一、水果减肥，首先远离激进党 无论是哪一种减肥法，都切记成为激进党，特别是身体正处于恢复阶段的麻麻们，减肥过于激进反而会伤身。所以在介绍水果如何帮助我们瘦身时，我们首先要强调水果瘦身只能作为一种辅助的减肥手段!减肥不能完全依赖于水果。借用水果帮助减肥时，一定要远离以下三个误区： 1.将水果作为一种主食 曾风靡大江南北的水果餐减肥法，在如今便颇受人们诟病。原因是水果餐虽然减肥快，但是一旦停止恢复正常饮食，体重就会立马反弹。二来长期用水果代替主食和肉类，水果缺少蛋白质、铁、钙等营养成分，长期以水果作正餐，会造成体内这些物质的缺乏，难以满足产后身体恢复需要的营养成分，而且可...
步行运动医学研究结果揭示：快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯，自行掌握强度。速度一般应控制在每分钟100至130米，每次步行持续不少于20分钟。每天最好选择在晚饭前或进餐半小时以后，在空气清新、环境幽雅的场所步行。 慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法，对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心...[详情]
首先给各位看官说明一下，小编在这儿给大推荐的可不是网上流传的某厂家或者某中医说宣传的“老中医瘦身汤”，而是一些用中药熬制而成的养生老中医瘦身汤哟。想瘦的MM可以借鉴一下哦～ 老中医瘦身汤强大的是配方 原材料太多，小编就简单列出几味中药，让大家见识见识咱传统中药的强大功效! 老中医瘦身汤配方1、荷叶：清暑化湿，升发清阳，去肝火，排脾之湿毒，通肝、脾，利运化 老中医瘦身汤...[详情]
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8月7日，市公安局刑警支队三大队经过72小时的缜密侦查，成功侦破一起强奸幼女恶性案件，犯罪嫌疑人张某被抓获归案。令人气愤的是，本案被性侵的幼女小红（化名）今年才6岁，而这名禽兽不如的男子竟然还是两个孩子的父亲，其大女儿今年也才3岁。8月4日18时许，刑警三大队接到一起涉及猥亵或强奸幼女的报警。接警后，刑警三大队高度重视，立即组织警力开展侦查工作。因被害人小红年龄太小，对陌生男子的体貌特征及衣着不能描述清楚，只向民警描述了自己被一名陌生男子带到大润发地下停车场里，然后带到一辆红色汽车上等模糊信息。根据小红提供的线索，三大队民警兵分两路，立即赶往案发现场，一路调取案发现场周围的...
网络配图来自市区的林女士（化名）称，七八年前她在某银行办理存款的时候，该银行直接让保险公司的一位工作人员前来介绍理财产品，说有一款产品既是保险又相当于定存，期满之后还有比较可观的分红。“按中等利率估算，大约存10万元，15年后可以拿到22万元”，林女士对这个“承诺”印象非常深刻。当时，她的想法就是为自己的将来定存，觉得收益还不错，还能够附加一点意外险，就买了这款“盈盛两全保险...[详情]
现在我们都过很多节，什么情人节、中秋节、端午节、国庆节……数也数不过来。不过报姐觉得，对于每一个人来说，生日才是最大的节日！不管是家里有谁生日，一家人都会很开心地吃蛋糕、送生日礼物啊。不过，嘉兴海宁有位妈妈，昨天过了一个很“懊糟”的生日！过生日吃蛋糕本来是件很高兴的事情，但是由此引起的食品安全问题让人看得担心，这是她今天发在朋友圈的，这些图片看起来实在太吓人了！小朋友的嘴唇上...[详情]
2017年2月27日，市民杨小姐告诉记者，自己在家附近的超市看到一批“雷人商品”，名字极其夸张：“开心丸”、“艳遇神丹”、“逢赌必赢...[详情]
提回2万余元的保健品，张老伯越想越不对劲，次日向警方报了案。宝山警方梳理警情，发现短短几天时间，类似的警情出现上升。...[详情]
