其实在跑步机上减肥是最安全的减肥，其他减肥方法比较容易反弹，反而运动减肥是不容易反弹，但前提是需要选择合适的运动方式和长期坚持努力才行，如果想避免反弹，眼光就要放长远一些，在制定训练计划的时候，不要单纯以消耗脂肪为目标，还要顾及肌肉的生长。 运动减肥会反弹的主要原因： 一、运动项目选择不当 肥胖者运动犹如体育正常者在负重情况下运动。因此，在开始参加锻炼时就应注意，首先选择好运动项目。一般应锻炼全身的体力和耐久力为目标的全身动态运动(需氧运动)为主，如骑自行车、跳舞、散步、慢跑、上下楼梯、爬坡、各种球类活动与体操、跳绳、游泳和水中步行等，其中骑自行车和游泳对膝和足关节负...
我们要想了解火疗减肥反不反弹，那么首先我们要了解它的减肥原理，它是采用穴位刺激来调整和加快人体代谢;再运用灸疗法的经络热效应作用原理，结合敷贴法，通过全身燃烧大火的方式，使敷贴药物中的成份通过经络系统进入体内从而达到打通人体受阻经络，进一步加快身体机能代谢，使脂肪转化成能量排出体外;同时配合美国科学家研究成果用餐方式的食疗法，运用大脑与小脑思维控制所具有的人体系统机能来达到减...[详情]
其实，纯有氧运动减肥是非常容易反弹的。 说到减肥这个话题，其实每个人都有话说，这样那样的方法也用了很多，为什么没有效果?一直想知道做什么运动减肥最快，有氧运动减肥方法，在日常生活中就可以轻松减肥。纯有氧运动减肥却很容易反弹。 地板运动最简单的减肥运动就是俯卧撑和仰卧起坐，而且也算是不会过时的两种减肥运动。俯卧撑可以锻炼胸部、腹部和臂部的肌肉，而仰卧起坐则主要锻炼腰腹部。 ...[详情]
晚上不吃饭能不能减肥因人而异，不仅要看其体质，也要考虑一个人的自控能力。有些朋友坚持两年甚至几年时间长时间晚上不吃饭就去跑步，那么不...[详情]
针灸减肥是目前很受年轻人青睐的一种减肥方式,它以其效果显著、绿色安全的特点成为了众多肥胖人士的首选减肥方法。但是也有很大一部分人存在...[详情]
爱美之心，人皆有之，保持完美身材需要持之以恒的运动和饮食搭配。但，龙湾警方却查获了一起特殊的“减肥方式”——通过吸毒减肥。1月22日下午，龙湾公安分局海滨派出所民警接举报，称辖区里有一女子小红（化名）涉嫌吸毒。民警在出租房附近找到她，但周边的老乡却围住民警，坚称小红是个老实本分的鞋厂女工，不可能有违法犯罪的行为。民警一边让围观的老乡散去，一边将小红带上警车，并将其毛发送往鉴定机构检测。经检测，小红的毛发中含有甲基苯丙胺成分，证实她在近期有过吸食冰毒的行为。铁证面前，小红当场痛哭，承认自己不久前刚刚吸食过冰毒。可她为什么会吸毒呢？小红给出的理由让现场民警大跌眼镜——为了减肥。今...
一粒添加了非法药物的减肥产品，从湖南中部一个偏僻村庄的地下黑作坊生产，经河南一名包装者的加工，摇身一变后又回到它的省会城市长沙，出售给消费者……这只是十万余瓶减肥产品中的一粒。警方从生产窝点清理出的假减肥产品初步调查显示，由湖南娄底警方、食药监两部门联合，经数月调查，于8月底破获的这起涉案金额上亿的制售有毒有害食品案中，全国所有省市均有受害者“殃及”。日前，红星新闻对这批减肥产...[详情]
女子吸烟会降低试管婴儿成功率 据英国媒体报道，荷兰奈梅亨大学医学中心研究人员对1983年到1995年间在荷兰接受试管婴儿技术治疗的大约8500名妇女进行了调查，并对医疗记录进行了研究。这些妇女第一次接受治疗的年龄在20至45岁之间，其中超过40%的人吸烟，至少有7%的人体重超重。经研究，她们不孕的主要原因是输卵管堵塞、卵巢囊肿、子宫内膜异位和男伴不育。研究人员发现，如果妇女连续...[详情]
与此前三周持续暴跌相比，上周A股上演的是情节跌宕的反转剧，前三天凄风苦雨，后两天皆大欢喜。不过喧嚣过后会一地鸡毛?一系列非常规的战术...[详情]
张学友在嘉兴开演唱会时，又有一名网上逃犯在演出现场被警方抓获，这也是继4月7日南昌演唱会、5月5日赣州演唱会后，警方再次于张学友演唱...[详情]
