月经期间确实可以迅速减轻体重，但是也会带来一系列不良影响。月经期间女性的免疫力会比较低下，不仅不能剧烈运动减肥，还需要多休息，并多吃富含维生素和铁元素的食物。月经期间，无论是节食减肥还是运动减肥，都容易造成营养流失和贫血。所以，月经期间最好不要减肥，尤其是节食减肥和剧烈运动减肥等，但是并不意味着必须坐在床上一动不动，女性在月经期间可以进行一些柔和的有氧运动。 一般女性的月经周期为一周，一周过后，可以采取适当的减肥措施。月经过后的第7天道第14天是“平快期”，这个时期可以慢慢恢复并增加运动量，以加速燃烧脂肪，同时可以配合一点有氧运动。这个时期的消化功能也开始变好，是减肥的最...
减肥是先减脂肪还是先减体重？ 建议先减脂在减重，首先要通过有氧运动和控制每天摄入的热量来降低体内的脂肪含量，当身体内的脂肪含量降低了，下一步就是可以开始减重了。要是先开始减肥就是减重的话，那减掉的很有可能不是脂肪，而是身体里的水分，这样是不利于身体健康的，会容易患上高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病等疾病的产生。 所以在减肥的时候一定要先把身体内的脂肪含量先降下来，这样才有利...[详情]
如今的人们都想让自己变得更瘦一些，减肥瘦身成了大家关注的一个话题，减肥的方法有很多，中医减肥深受大家的青睐。那么针灸减肥每天扎针好吗...[详情]
刚要进站，路面突然塌陷，公交车被突如其来的一“震”，车窗玻璃都甩下来，碎了一地。9月10日下午4点左右，事发莲岳路莲花路口公交车站旁边的辅道。公交车玻璃被震碎 根据网络上一段视频显示，一部33路公交车正要停靠莲花路口站（往湖滨北路方向）。行驶到接近公交车站的位置时，右侧路面突然塌陷，右前轮碾了过去。“公交车一开过去，那么大一个坑突然在路面上冒出来，车子被重重地震了下。”一位女乘客说，公交车右侧车身的第一块挡风玻璃碎裂，掉在路面上。不过，幸好车上的人员均没大碍，但大伙着实吓得不轻。道路形成一个大坑 昨日下午3点，导报记者来到莲岳路。长约50米的事发路段已经被用水马和护栏等障碍...
8月14日傍晚，兰州市一辆拉载电石的货车发生爆炸。图为爆炸现场。 图为爆炸现场。14日傍晚，兰州市东岗高速东出口一辆拉载电石的货车发生爆炸，该货车及一侧另外两辆车被炸损，周边五百米左右的居民楼玻璃被炸破碎，事故造成多人受伤。据兰州大学第一医院东岗院区急诊科消息，截至目前，有六位伤者被送入医院，其中一人头皮撕裂三分之一，伤势较重，转入重症监护室，目前各项体征平稳，意识清醒，暂无...[详情]
8月17日凌晨2点左右，园丁小区大门附近的居民被一声巨响惊醒！在小区保安值班室隔壁，一家名为“老台门包子”的店铺突然发生爆炸，店铺的两扇卷帘门，有一扇被炸飞，还有一扇也变了形，所幸店内无人员伤亡。包子铺爆炸的原因，需要相关部门认定，疑为电动车自燃引起。隔壁保安室的玻璃被震碎事故发生时，包子铺隔壁的保安室内，正在值班的是盛师傅和邓师傅两人。昨天上午，盛师傅向记者回忆道，当时爆炸的...[详情]
爆炸时产生的冲击十分强烈，将加油站便利店的玻璃全部震碎。...[详情]
2018年元旦节，娄底一小区民宅内发生燃气爆炸，防盗门被强大的气浪冲开，天花板、三个卧室窗户玻璃全部震碎，但令人惊讶的人，租住在这间...[详情]
