减肥跑步运动中必须及时补水。人在运动时的热能要通过出汗蒸发来消散。当流汗造成体内失水达到体重2%时，机体耐热能力会降低，如果继续失水，肌肉的力量和耐力也会降低，而这时再严重脱水的话，可致体温过高和循环衰竭，甚至导致死亡。 喝水是不会增加体重的，减肥的主要目的是减少脂类，而并非水分。不过如果在运动中喝起水来没个完，也不利于吸收，还会使胃部膨胀，妨碍膈肌活动，影响消化功能。正确的补水方法是少量多次，每次100-200毫升为宜。同时，补水虽要视不同的健身强度而定，但都要小口慢喝，水温不能过低，最好选择白开水或矿泉水。 而且在跑步之前最好不要喝太多水，因为在进行剧烈的运动之前喝...
跑步减肥后当然可以喝水的，但是要知道运动减肥主要是通过燃烧脂肪来起到减肥的作用，燃烧脂肪的同时我们人体会大量的出汗，然后就会出现口渴的情况，在这里我建议大家在运动之后不要马上喝大量的水，因为运动之后虽然会大量的出汗但是我们体内并一定会出现的缺水的情况，如果这时候大量的喝水可能会引起胃部的膨胀，妨碍膈肌的正常活动从而影响呼吸。 参加运动后，出汗较多，有的人图一时痛快，马上大量...[详情]
采取针灸的方式进行减肥的时可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这属于正常的反应，那么女人针灸减肥应该多喝水吗？...[详情]
女同学在水里加入香水和粉笔原标题：递水女生承认加了香水和粉笔 闽侯第八中学的学生小高，喝了同班女生递来的矿泉水后，成了“哑巴”，三天来说不出一句话，医生也查不出原因。昨日上午，递水的林姓女生承认：当天她在矿泉水里加了香水和粉笔末。 女生为何要在矿泉水里添加东西?香水和粉笔能否致哑?带着这些疑问，记者再次走进闽侯八中，并向相关专家咨询。矿泉水中加香水和粉笔 昨日上午10时许，记者来到位于闽侯南通镇泽洋村的闽侯第八中学，小高的事情也在学校传开，学生议论纷纷。随后，记者来到初二(1)班，未见涉事的林姓女生。该班学生称，他们只知道小高讲不出话来，对于事件经过并不知情，而林姓女生已被...
“多喝点热水”可以说是好多男生不知道怎么关心女朋友的时候说的话，也相信很多女孩子讨厌听到伴侣说这句话。“你根本不是真的关心我！”“能不能别假关心，多喝水有什么用！” 可是最近杭州市西溪医院呼吸科，就收治了一位因为“不喝水”差点进了重症监护室的年轻人。正月初十的早晨，小赵（化名）从睡梦中痛醒，他从来没有经历过这样级别的疼痛，胸口痛得他说不出话来，疼痛的间歇还伴随着咳了几口鲜红色的...[详情]
我们大家都知道，在乘坐一些地铁、公交车等 公共交通工具出行时，车厢内是禁止饮食的。而在南京一孕妇喝了一口柠檬水，被开出了一张罚单。原因是，她在地铁上喝水。微博网友“窦窦戈”向我们反映，她怀孕四个月了。有孕吐反应，带了柠檬水。昨天在元通站上地铁，快到集庆门站的时候喝了口水，结果就被开了张罚单。网友“窦窦戈”表示，这张罚单只是书面警告，没有罚款，地铁禁止饮食的规定，她非常...[详情]
一些想象力超级“丰富”的商家。他们给产品贴上“高科技”“新科技”的标签，吹嘘神奇的效果忽悠消费者，借此高价出售。记者调查后，为你揭晓...[详情]
世界杯赛程过半，交警查酒驾的力度丝毫未减。前天晚上，杨浦交警先后在国和路和军工路查获两名涉嫌酒后驾车的男子，这两人在被交警拦下后，做...[详情]
