跑步是一种非常不错的锻炼方式，不仅仅可以起到提高身体素质，提升身体免疫力的作用，还可以起到很好的减肥效果，但是并不是所有的跑步都可以起到减肥效果，想要跑步减肥的话最好是跑步时间达到一定的时间才行。 跑步可以减肥这是很多人都知道的真理，但是跑步需要达到一定的时间才能够减肥成功，一般来说慢跑20分钟以上就可以让身体内的脂肪开始燃烧了，所以每天跑步半个小时是完全可以起到不错的减肥效果的。 跑步减肥也是有一定的技巧的，正确的跑步方法可以起到很好的减肥效果，不正确的跑步方式减肥效果不佳，还可能会对身体造成伤害哦。你可以在跑步之前先慢走五分钟，之后再快走五分钟，之后开始跑步，跑20...
只要白面生虫的量少，没有霉变是可以食用的，如果剩余的白面比较多，可用细网眼筛子筛一下就可以把虫子挑出。 防面粉生虫的窍门： 1、新旧分开。家庭存面时间一长便易生虫，为此宜少存、勤买，并且待旧面吃完后再买新面，以免面缸下部的陈面因贮存时间过长而为虫卵的繁衍提供条件。 2、密封容器加花椒纸。存面容器的密封性要强，否则潮气浸入最易生虫。每次取面后应用力将面压实，取一张牛皮纸盖...[详情]
长沙今夜起迎强降水，并有局部雷暴大风这两天的气温可以说是非常舒适了，还没迎来夏天炙热的高温，吹来的阵阵凉风也很让人舒服。但要提醒您，今夜到明天，长沙市有一次强降水过程，并伴有短时局部雷暴大风等强对流天气。建议市民朋友过周末尽量做室内活动的计划，如若出行需备好雨具。具体预报如下：今天白天，阴天有阵雨或雷阵雨，降水概率70%，南风2-3级，22~28℃今晚到明天，阴天有中到大雨，降水概率90%，北风2-3级，22~25℃13日，阵雨转多云，降水概率70%，西南风3级，23~31℃14日，多云间晴天，降水概率30%，西南风3级，23~33℃佰佰安全网提示：11-12日有一次降水过程...
5月31日9点15分，湖南省高速公路建设开发总公司长沙管理处长沙西路政大队接到报警电话，称在G5513长张高速长益段K28东往西发生三车追尾，其中一辆小车撞上护栏发生自燃。 长沙西路政大队值班人员迅速通知路面巡逻人员。9点20分，路政员李务农、樊春到达现场，只见现场一辆货车、两辆小车发生追尾，最后的一台小车被熊熊火焰包裹着，现场浓烟滚滚，好在车上人员已经安全撤离。高速路政一方面...[详情]
南方暴雨来袭，大家一定要注意防范哦。4月7日，长沙亚大路积水路段，人们将一辆被水淹的汽车推出来。当日，湖南长沙遭遇暴雨袭击，城区多处出现严重内涝，部分街道成“泽国”，一些机动车路过积水路段因熄火抛锚被水淹。湖南省气象台预计，未来一周长沙持续降温降雨，局地将出现雷暴、短时暴雨等对流性天气。湖南长沙遭遇暴雨袭击，城区多处出现严重内涝，部分街道成“泽国”，一些机动车路过积水路段因熄火...[详情]
6月25日讯 中午12点53分，长沙市开福区湘江中路竹山园街口临江辅路上，一辆白色奥迪小车突然起火。路过市民报警后，开福区伍家岭消防...[详情]
长沙市三一大道的九尾冲公交站有18路公交车经过，过往行人想横过马路去对面公交站换乘车只能穿行车流过马路，建议在此增设斑马线和红绿灯。...[详情]
