1、 当月经走完的第二天是减肥的最佳时期。但是要注意的是这一天的营养摄入不要太多的能量。建议在这天的时候做一些简单的运动，主要是一份餐为主，可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜。主食之类的要尽量少吃，这是因为避免体内的能量和热量囤积过多。 2、 经期走完第三天、第四天是燃烧脂肪的最佳时期。因为在月经期间人体的大脑免疫力差。可以使用一些薏仁粥可以调节神经衰弱，调脾胃，最主要的还是减肥和丰胸的功效显着。这两天所食用的能量可以通过快走的运动方式，将这些能量消耗掉。既保持了良好的健身，又起到了减肥丰胸的效果。 3、 当月经走了一周以后，要调整自己的饮食和休息时间。让身体得到更好的...
拔罐减肥法 拔罐疗法在中国已经有两千多年的历史，一般用来治疗身体疾病，后来慢慢被人们发展成为一种瘦身方式。拔罐减肥法的原理就是通过促进人体血液循环，将体内的毒素全部排出，通过新陈代谢增强来减肥。拔罐减肥需要根据肥胖的位置选择局部穴位循经疏导，消除局部脂肪来达到局部减肥的目的。用于俗话来讲也就是人们通常所说的“想减哪里就减哪里”，效果就是那么明显。在我们的生活中可以使用，有病...[详情]
经期慢跑减肥的效果是很好的，不过月经初期，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来的前三天，建议大家以休息为主，实在想动一动的妹子，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到...[详情]
报道称,中国女性比以往任何时候都更胖,到处都能听到中国女性说要减肥,但中国女性大多都对如何锻炼毫无概念,相反却宁愿吃减肥药,节食和玩...[详情]
马上就要到了炎热的夏季，此时很多人都喜欢喝点绿茶，通过这样的方式能够起到清热解暑的效果，也能说是夏季不可缺少的一种饮品。据说绿茶还有...[详情]
3月16日，河南周口太康县民警接到报警，一位市民的泰迪犬被盗。民警到现场调取监控后发现偷狗的是一名年轻女子，她骑一辆电动三轮车身边还带着一只母泰迪。 事后民警来到女子的养猪场，发现这里竟有八只公泰迪犬和一只博美犬。经询问原来女子的母泰迪正在发情期，见到公狗时格外热情，于是她便利用小狗这一特点在城区寻找目标，将公泰迪引诱到偏僻地段便将公狗强行带走。目前女子因涉嫌盗窃，已被警方刑事拘留 案件正在进一步侦办中。对于这一行为网友直呼—— 佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，出入这些场所的人也应警惕，具有防范意识，让犯罪分子无可乘之机，减少和避免发生在这些地方的盗窃等...
5月9日清晨7时许，马女士从泰国回到了成都，她短信告知了报团旅行社的联系人：安全到达。她把这次旅游称作“泰囧”。“途中之惊险、恐惧，我无法用文字表现出来。”这段旅程到底发生了什么?记者了解到，行程的第五天晚上，马女士和钟先生等全部10名游客，自行“逃”回了曼谷。他们说，这样做完全是因为感受到导游的侮辱和威胁，“担心自身人身安全”。游客们展示的三段视频中，当地带团的导游用中文吼游...[详情]
今年第18号台风“泰利”(热带风暴级，英文名：Talim;名字来源：菲律宾;名字意义：明显的边缘)的中心9月10日早晨5点钟位于菲律宾马尼拉偏东方向约2160公里的洋面上，就是北纬15.7度、东经141.1度，中心附近最大风力有8级(18米/秒)，中心最低气压1000百帕，七级风圈半径80-180公里。预计，“泰利”将以每小时20公里左右的速度向西偏北方向移动，强度逐渐增强，最...[详情]
9月14日，游客们在温岭三岙观景平台观浪拍照。当天，第18号超强台风“泰利”靠近，浙江台州温岭市石塘镇金沙滩巨浪滔天，游客们在三岙观...[详情]
中国驻泰国大使馆２８日发布公告，提醒近期来泰游客，注意遵守当地政府有关先王普密蓬葬礼期间的各项规定、习俗和礼仪，关注与之相关的交通信...[详情]
