好的内衣很重要 脂肪是可移动的，所以穿戴正确的内衣持续一段时间之后，若体型有了不同的变化而体重没变，这种情形就是脂肪移位。令人羡慕的身材，其实是在发育期就需要做一个正确的引导，正确的胸罩穿着能够让胸部的形状更美丽，也可以导引骨架正常发展，女人啊，没有所谓天生的衣架子，每个美眉都有身材上的烦恼，好的内衣将人体脂肪推移至胸部、臀部，修饰出完美的曲线。 饮食方面 肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满； 海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长； 蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝...
跳绳减肥法 提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。 从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。 鉴于跳绳对女性的独特保健作用，健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月...[详情]
1、栗子 栗子对于患者来说是大补的食物，栗子不但能够补脾健胃，而且还有补肾壮腰的功效。 2、黑豆 黑豆从古代开始就是补肾的最佳食物。黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。 3、黑枣 红枣补血，黑枣养生。黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的...[详情]
如今缺乏运动的人是越来越多了，但是大家对减肥的决心可是越来越增强了，但是没有时间，那么只好选择减肥药物减肥，但是街面上减肥药物现在是...[详情]
每个女孩都想拥有苗条的身材，于是会喝减肥茶瘦身，可买来的减肥茶添加剂太多，喝着不安全，其实大家可以自己动手自制功效强大的减肥茶哦，那...[详情]
小区被盗、高档别墅失窃近期接二连三发生，使得人们对家庭安全越来越重视，不少家庭考虑在家安装家庭安防设备，因为人防是远远不够的。那么，一个安全、有效的家庭安防系统应该是怎样的呢?家庭防盗报警系统构成 一、防盗报警设备核心：防盗报警主机 防盗报警主机由：探测器(又称报警器)、传输通道和报警控制器三部分构成。用来探测入侵者入侵行为，由电子和机械部件组成的装置，是防盗报警主机的关键，而传感器又是报警探测器的核心元件。采用不同原理的传感器件，可以构成不同种类、不同用途、达到不同探测目的的报警探测装置判断接收各种探测器传来到的报警信号，接收到报警信号后即可以按预先设定的报警方式报警。如...
日前，公安部相关负责人在国办信息公开办召开的座谈会上表示，不断简化出入境证件办理手续，便利群众出行。随着改革开放的不断深入，公民出入境活动日趋活跃，内地居民因私出入境证件受理量以每年30%以上的速度增长，内地居民出入境人数每年以近20%的速度增长，2014年内地居民出入境人数达到了2.3亿人次。群众对便利办证出国(境)的需求越来越强烈。对此，公安部出入境管理局副局长曲云海表示：...[详情]
最近南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要符合以下条件之一:体质指数BMI≧28,或者体脂百分数Fat%≧30才能选修。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍这门课要拿高分,并不是只看减肥重量,而是结合体脂率等多项指标。随着现代人的审美观点的不断改变,减肥早已成为一种流行趋势...[详情]
今年6月，李克强总理对校园暴力频发作出重要批示。...[详情]
为了让炸出来的油条色泽和形状上更让人充满食欲，宋某和叶某会往里放一种名叫硫酸铝铵（明矾）的食品添加剂。...[详情]
