传闻中，GM减肥法是1985年GM（美国通用汽车公司）在美国食品药品监督管理局、美国农业部协助下研发而成，旨在提供能员工健康水平，提高整体生产效率。不过，目前没有确凿证据证明GM减肥法是GM公司研发的。GM减肥法号称光靠吃不运动，只需7天有效减肥，减重可达4.5-8kg。减肥原理不复杂，利用1周的时间系统性地摄入大量低热量蔬果，配合复合式碳水化合物以及大量水来减重。 网传的GM减肥法食谱被称为奇迹食谱，下面简要为大家介绍一下。Day1：吃水果，不能吃香蕉；Day2：生吃或吃水煮的蔬菜；Day3：吃蔬菜和水果，不能吃香蕉以及土豆；Day4：吃香蕉和牛奶；Day5：糙米、蔬菜...
让决心更大 虽然几乎人人都知道锻炼身体可降低发生心脏病、癌症等其他严重疾病的风险，但许多习惯久坐不动的人并不会因此而有所触动，立即行动起来进行锻炼计划。 把这些运动的好处都罗列出来，如运动能使人在最快的时间内，充满活力、改善睡眠、减轻压力、身材挺拔、更加自信，当你把这张列表时刻摆在身边最显眼的位置时，运动的决心会更大。 成功激励 没有什么是比取得成就感更好的激励了。所...[详情]
事实上，经常进行游泳锻炼可以起到减肥的效果。水对人体有一定的阻力，抗阻力运动（如游泳）更有利于消耗人体热量。其次，一般来说，泳池水温低于人体体温，身体与水进行热交换会消耗热量。相较于跑步、骑车等运动，游泳消耗的热量稍微多一点，水的浮力还可减少运动对膝盖的损伤。那为什么有的人游泳减肥越游越胖？其实，答案很简单。 你知道为什么自己越游越胖？ 可能是因为下面两个原因： 第一，...[详情]
节食减肥虽可以让你快速瘦下来，但如果在你减肥成功后暴饮暴食或不恰当的日常习惯都会让你的复胖，那么女性节食减肥成功后怎么保持才能不反弹...[详情]
跑步运动减肥是不容易反弹的一种减肥方式，以后减少一点运动量也不会。但是要控制饮食，要适量的运动，那么跑步减肥成功后如何保持身材呢？让...[详情]
最近，常州新北区小河派出所的面民警终于将最近偷窃外卖的嫌疑人范某抓获，原来范某也是一个外卖人员，只是因为和公司出现了矛盾于是想要报复一下，就做出了这种举动。根据范某的说法，那些被他偷走的外卖都被他扔掉了。今年6月份，常州新北区七八名外卖小哥接连报警，称他们放在车上的外卖被人偷了。常州市公安局新北分局小河派出所民警钱正科说，“ 这些外卖小哥不单是送一份，同时送几份，去送外卖给客户的时候，外卖车子停在外边，然后外卖就被偷了。”警方立即调取了多个事发地监控，都发现了同一个人的身影。而这个身影外卖小哥们看起来很眼熟。“ 说是他们之前工作的，也是外卖小哥，可能说这个人有嫌疑，我们第二天...
日前，浙江省台州市公安局开发区分局历时7个月，辗转广东、安徽、黑龙江等省，破获一起生产、销售有毒有害减肥胶囊案。截至目前，台州市公安局开发区分局共抓获犯罪嫌疑人21名，其中逮捕6人、刑事拘留10人;捣毁生产窝点4个、销售窝点9个，缴获制造设备10台、有毒有害减肥胶囊产品“燃脂天天瘦” “苹果瘦”等20余种共1.5万盒、半成品胶囊283.8万粒、胶囊壳285万粒以及原材料1.3...[详情]
近日，汪清森林公安局新林派出所迅速出击，缜密侦查，快速破获2起故意损毁个人财物案，抓获违法嫌疑人闫某某。5月27日22时30分，新林派出所接到汪清森林公安局巡警大队转送案件：家住汪清林业局南山新村某号楼的常某某的白色面包车在楼前停车位上，车身被喷上红色油漆，右后胎被扎破。5月28日23时27分，该所再次接到转送案件：常某某面包车玻璃被砸碎。两起案件被损车辆系同一车辆，极有可能系...[详情]
2月24日，濂溪区威家派出所接到一起报案：报案人吴女士声称，她于2016年5月份在威家辖区被人抢劫了3000元现金，并且明确告知警方...[详情]
每天不定时，手机密集地接到无数个电话——这就是人们常说的“呼死你”。只不过，这种常被职能部门用来对付“牛皮癣”小广告的办法，现在降临...[详情]
