一、坚持多喝水 若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服药，坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，平时养成饮水习惯，对便秘也大有裨益。 二、坚持以食疗为主 多吃水果蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上。蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜，一份粮食。这样做旨在让食物保持粗糙及其自然形式，以刺激缺乏张力的肠道平滑肌收缩，肠道蠕动增加，有利于大便排出。 三、坚持规律排便 养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升，并散步10-15分钟。起初即使无便意，也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟，排大便是...
痛风的第四阶段为痛风晚期，也是痛风最严重的时期。这一阶段的患者关节畸形及功能障碍日益严重，痛风石逐渐增多，体积也逐渐增大，易破溃流出白色尿酸盐结晶。 由于关节永久性畸形及功能障碍，严重影响了患者的日常生活、工作和学习，给患者带来极大的身心痛苦。 这一阶段，由于尿酸盐不断沉积在肾脏，造成尿酸性肾病及肾结石有所发展，可使患者肾功能明显减退，可出现氮质血症及尿毒症。临床上表现出...[详情]
1、老年人便秘的治疗，改善自身体质必不可少。患者应该多活动锻练身体，多散步、慢跑等。还需要坚持做腹部按摩，从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，这样不仅可以改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，还可以有助排便和消化，通便排泄。 2、要养成大便的卫生习惯，每天要按时大便，时间到了不管有无便意都要按时去厕所，只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。 3、老年人便秘...[详情]
“老年人经常便秘怎么办呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“老年人便秘还长痔疮怎么办”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
从铁路部门获悉，影响铁路列车正常运行、扰乱铁路站车运输秩序、倒卖车票、制贩假票等人员，铁路部门将设定其为铁路失信人。铁路总公司将在每月第一个工作日，在中国铁路客户服务中心(12306)网站、“信用中国”网站发布失信人名单，自发布之日起7个工作日为公示期。公示期内，被公示人可通过铁路12306客服电话提出异议。被公示人未提出异议或提出异议经审查未予支持的，公示期满后，开始按照公示名单执行惩戒措施。什么情况下应当把失信人除名？失信被执行人符合下列情形之一的，人民法院应当将其有关信息从失信被执行人名单库中删除：(一)全部履行了生效法律文书确定义务的；(二)与申请执行人达成执行和解协...
7月26日 凌晨3点多，在S1高速往浦东机场方向上，发生三车陆续追撞的事故，不幸的是，其中一辆轿车上的一名男子不幸身亡。有目击者称，事发时，天还没有亮。当时有途径车辆的司机看到，早上凌晨三点半左右，S1往浦东机场方向有发生车祸，看到一名男子躺在现场，疑似已经不省人事。而涉事的总共有三辆轿车。据初步了解，事发时，先是有2辆轿车发生碰撞，随后，其中一车上的男子下车查看情况，这名男子...[详情]
城区市场监督管理局等15家部门单位提供服务，共提供咨询、受理消费投诉1395件，提供免费修理服务263人次，发放宣传资料9977份。...[详情]
随着刘洪斌“虚假医疗广告”事件浮出水面的是我国老年人安全用药问题。记者调查发现，购买涉嫌虚假宣传医药产品的人群中，不乏老年消费群体。...[详情]
