跑步运动能使皮肤变好。运动瘦身的同时会让皮肤变得，因为运动瘦身的时候会出大量的汗，身体排除了汗就意味着身体排除毒素了，所以皮肤也会蒸发水分变好。 跑步运动可以促进血液循环，使有害物质更快的排出体外，肤色看起来也会好很多。我每次做完运动后皮肤都白里透红的看起来就是舒服。 另外皮肤变好也要注意以下几点： 1、最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或...
亚麻籽。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。 蓝紫色水果。蓝莓、黑莓和桑葚等蓝紫色水果都富含抗氧化剂，可有效抗击营养不良及环境因素导致的皮肤损伤。 葵花籽。葵花籽富含重要营养素维生素E，有助防止皮肤晒伤。葵花籽既是便于携带的零食，又可加入燕麦片、凉拌菜、...[详情]
形体操最吸引我们的一点莫过于他能够帮助我们减肥塑形了，每天坚持有氧健身操对我们可以说是有很大的益处的，那大家知道练形体操能让身材变好...[详情]
不少朋友认为，运动完后，体能消耗了不少，要及时补充营养能量，其实这种做法是不对的，那大家知道跑步减肥后能吃燕麦吗？跟着佰佰安全网小编...[详情]
当晚9时许，渝北民警正在红锦大道进行“内畅外联”交通秩序整治，一辆红色摩托车左扭右拐地开了过来。驾车的男子摇摇晃晃，还穿着拖鞋。民警立即上前拦下检查，开车男子取下头盔后，一股酒味扑鼻而来。民警对该男子进行酒精呼吸测试，其结果为73mg/100ml，属于饮酒驾驶机动车。经查，该男子姓张，48岁，租住在渝北区红锦大道旁某小区，是一位送餐“外卖哥”。平时，张某喜欢买体彩，给自己赚点意外之财。两周前，他中了800元，尝到了甜头。生日那天，在饭桌上，他提起此事，大家都夸他手气好，一位亲戚还怂恿他：“借着过生日手气红，你今天再去买几注，说不定能中大奖。”张某暗自决定，喝完酒就去试试运气...
不砸车不撬窗，也不是技术开锁，只是打着捡废品的名义沿街挨个拉车门，碰运气盗窃车内财物。邢某用此作案手段盗窃得手四起。近日，靖宇县人民法院以盗窃罪依法判处邢某有期徒刑七个月，并处罚金人民币1000元。2016年10月、11月，邢某五次作案，盗窃三轮摩托车、行车记录仪、车载MP3、皮鞋、手机等物品，总价值2450元。法院审理后认为，被告人邢某以非法占有为目的，多次秘密窃取他人财物，...[详情]
不砸车也不撬锁，只往路边或小区里一走，挨个拉一拉停放的汽车车门“碰运气”。就靠这么简单的方法，南京溧水一名男子频频得手，在短短一个多月的时间作案10余起，涉案金额超万元。前不久，南京溧水市民陈先生向警方报案，称他放在车内的财物被盗，车门没有被撬，车窗也没有被砸。据介绍，前一天晚上，张先生将小车停放在自家小区内，没想到第二天一大早，当他上车时却发现车内有被人翻过的痕迹。仔细一查，...[详情]
飞机上男孩突发过敏，紧急情况下，飞机上的钟南山院士果断出手，网友激动了“这是运气爆棚挂上了超级专家号呀！”...[详情]
5月13日，一乘客称，自己乘坐的中国联航KN5769航班在北京南苑机场排队快两个小时，之后飞机没油了，又回去加油。 ...[详情]
