1.热成型护膝比较吸汗，因此在使用的过程中，护膝里面的部分就具有很多人体排出的污垢，如果不加以清洗，在日后的使用当中，可能会对我们的肌肤造成一定的损伤。在运动结束后，进行护具的清洗。 2. 将使用后的热成型护膝取下，浸泡在清水中5分钟。 3.取出热成型护膝在内侧撒上洗衣粉，用刷子把洗衣粉涂匀，在温水中浸泡一下之后，用刷子搓洗，重复2-3次。 4. 将洗好的热成型护膝放置到清水中漂洗1-2次。 5. 用洗衣皂在热成型护膝内侧搓洗，再泡入温水中，用刷子搓洗1-2次。 6. 用夹子夹住护膝，在阳台上晾晒，两个小时候就能晾干收回，不要暴晒。
为了保护膝盖不受伤害，各种各样的护膝应时上市，我们最常见的包括两种：直筒包护式的普通护膝和两旁有加强护条的专业护膝。一般的运动不需要护膝。因为普通护膝通常具有保暖的作用，并且戴上以后对膝盖前方的髌骨会形成一定的压迫，影响运动效果。如果登山，则需要间歇性使用，不要全程使用。在膝盖感觉不适时穿上，状况好时要拿下，否则会影响肌肉的正常训练。在护膝的选择上，不需要功能特别强的护膝，因...[详情]
11月12日下午，网络上零星流传出余旭牺牲的消息。余旭家的一个亲戚看到消息后，找到余旭妈妈，流着泪告诉她：“你要坚持住。”余旭妈妈还以为是年迈的父母出了状况，根本没往女儿身上想。问了亲戚半天，亲戚才告诉她，“余旭出事了。”《新闻联播》报道首位歼十女飞行员余旭牺牲青春无悔，融入祖国蓝天11月12日，空军歼十女飞行员余旭，在飞行训练中不幸牺牲。余旭1986年出生于四川崇州，空军上尉，二级飞行员，牺牲时年仅30岁。11月13日，中央电视台《新闻联播》对此进行了报道。报道中称，余旭是我国首批歼击机女飞行员之一。在八一飞行表演队里，她被喻为“金孔雀”，如今，这只“金孔雀”已经永远融入了...
被称为“中国首善”的陈光标刚刚“公开验身”，就遇到了新麻烦。9月25日上午，身陷“切胃减肥”传闻的陈光标现身浙江金华，脱衣裸露上身“回击传言”，并表示这将是自己最后一次对该传言进行回应。佰佰安全网带你了解。今年5月，陈光标曾晒出一组“华丽瘦身”的对比照，声称自己3个月减掉52斤体重。瘦身后的陈光标，公开为自己投资的减肥产品“天杞园特殊膳食”做推广、宣传，声称自己没有切胃，减肥成...[详情]
11月13日，微信公号“人民日报评论”刊发人民日报政文部记者文章，追忆女飞行员余旭生前点滴，向牺牲的中国飞行员致敬。“永远的 金孔雀 一路走好”“愿你在另一片星河里飞翔”……在人民空军67岁生日的第二天，空军八一飞行表演队女飞行员、我国首位歼10女飞行员余旭在飞行训练中不幸牺牲。震惊、哀恸、惋惜，人们追念英雄，感怀于中国女飞行员群体在长空万里展现的使命担当，向所有为国奉献、壮烈...[详情]
这是一次悲怆的探访，路遥而凄凉。...[详情]
国防部发言人杨宇军在例行记者会上表示，关于这起飞行事故的原因，有关部门正在调查之中。...[详情]
