据美国道，约翰斯・霍普金斯大学的研究人员利用核磁共振成像技术，对5004名年龄在45岁到84岁之间的男女的心脏结构和供血功能进行了分析，寻找微小的变化。这些人来自不同的种族，而且没有罹患心脏病的先兆。 - 研究者发现，人心脏的肌肉质量平均每年减少大约0.3克，而且人的年龄每增长一岁，心脏肌肉从收缩到放松所花的时间也增加了2%至5%。研究人员说，心脏供应的血液的实际数量每年减少大约9毫升。 这项研究的负责人说：“我们的结果表明，随着人的年龄增加，心脏的功能也将退化。”这让人们对发生心脏病的风险有了更深入的探知。
普拉提不会使腿越练越粗的，但是健身完以后腿部的肌肉会更加紧绷，这时你需要按摩腿部让腿部放松，后期腿部就不会有太多肌肉了。 普拉提注重肌肉伸展和呼吸结合，主要训练人体核心肌群，也就是丹田。普拉提锻炼的是较深层肌肉，不是表面大肌群，所以不会壮大肌肉，反而让线条变得更纤细修长。此外，还可以训练平衡力，同时可抗老化、矫正脊椎侧弯、改善自律神经失调、预防静脉曲张等多种好处。在目前时尚...[详情]
1、 运动完以后立马坐下，因为人在剧烈运动以后，脑袋容易充血，需要先平缓一下呼吸和身体状况再休息，如果突然坐下很容易发生难以预测的后果。还有一个原因，那就是在运动时，你全身的肌肉是紧绷的状态，如果你舒缓、拉伸一下直接休息，肌肉很容易堆积起来，腿部就会越练越粗，瘦腿的目的就达不到。 2、 跷二郎腿，其实许多女生的腿并不是粗，而是腿型不好看，视觉上就会觉得腿短、腿粗。造成腿...[详情]
生了孩子的妈妈们在爱美方面最怕的当属长妊娠纹了，那么如何对付妊娠纹是每个妈妈很关注的问题。那么年龄越小怀孕越容易长妊娠纹吗？下面就跟...[详情]
网络是一把双刃剑，用得好，可以让我们更快捷地获取知识；用得不好，则会让人沉迷、无法自拔。对于尚不具备完全分辨是非能力的未成年人而言，一些成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说、互联网赌博等，更容易给他们造成负面影响。第四十一次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生群体规模最大，占比为25.4%。更引人注意的是，孩子们的“触网”年龄越来越小。笔者所在课题组也曾在2010年和2017、2018年分别进行两次采样调查，结果显示，我国青少年对网络游戏等成瘾行为有加剧趋势。前不久，教育部办公厅印发《关于做好预防中小学生沉迷网络教育引...
狗狗是上天的恩赐，但狗会咬人也是必须面对的事实。据国外媒体报道，遇到恶狗的时候，如果有人叫你平静下来、说狗能“闻出恐惧”的话，你会觉得这就像对一个气炸了的人说“你冷静一点”一样是句废话。然而，这条建议其实是有点道理的：虽然狗闻不出恐惧，但它们似乎的确会对害怕的人表现出更多攻击性。近期发表的一项研究发现，神经质的人更容易被狗咬。此外研究人员还发现，大多数人都是被不认识的狗咬伤的。...[详情]
2015年4月3日凌晨1点多，在南京建邺区所街吉庆家园北大门处，一位男住户回小区时，发现平时经常走的小区北大门锁住了，而他却选择了翻门而入，结果在翻越时失足摔下，4小时候，他才被人发现，但已不幸身亡。昨天上午10点左右，记者赶到吉庆家园北大门。地面上靠近铁门处有一滩血迹。据了解，昨天凌晨1点13分，该住户来到北大门，并准备翻越，结果失足摔了下来，头部着地。记者在小区监控室调看了...[详情]
高考即将临近，一种据说可以让孩子更聪明的“专注达”药物成为不少考生家长的“新宠”。...[详情]
名下有车有房，月薪过万，却在众筹平台筹钱治病，感觉自己很惨，那是没见过惨的人。...[详情]
