产后减肥饮食误区一、减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃 这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量大于摄取的热量，这就是减肥的基本原理。所以低热量的食物才是饮食首选。而“挑最好的吃”——那些味道好的，往往是香的、油的、甜的，做工精细的食品，它们统统是高热量的。 产后减肥饮食误区二、“多餐”就能减肥 少食多餐可以有效地控制我们每餐的食量，让代谢相对处于平稳的状态，但前提是：每日摄入的总热量是固定的，我们只是把它们从三餐分成五餐来吃。但如果你只记住了“多餐”，嘴不停地吃，一天下来，比原来里一天三餐的食量还大，结果不言自明。 产后减肥饮食误区三、吃得精细养颜瘦身 在很...
女人可以在生理周期的最后两天内采用运动的方式进行减肥，比如做瑜伽，比如快走，都是非常好的减肥方式，这个时期减肥主要是燃烧女人腹部的脂肪，不过运动的量一定要把握好，瑜伽可以做20分钟，快走可以坚持15分钟，不要太累，也不要运动太少。 在月经期结束后的一周之内，每天做一些有氧运动可以很好的塑身减肥，这个时期我们身体内的脂肪的分解速度会比平时高许多，所以这个时间段进行锻炼，可以收...[详情]
1、早饭：早饭可以适当多吃点，一杯酸奶、一个鸡蛋、两个菜包，这是我的食谱 2、午饭：2两饭，三个素菜，少油的那种。因为在学校食堂，所以也没法要求太高 3、晚饭：一个素菜、一块去皮的鸡肉，类似于白切鸡的那种鸡肉，没有酱油，纯粹的肉，没什么油，再有一碗粥。④加餐：早上10点多饿了可以吃个苹果，下午饿了可以吃个香蕉，或者一块菠萝其实吃的也不算少，跟我之前也没差太多，关键是调整结...[详情]
任何减肥都是需要饮食的搭配才能成功，针灸减肥也不例外，那么女性针灸减肥饮食禁忌有哪些呢？...[详情]
日常生活中，减肥方法有很多，想要快速减肥，所选的减肥方式很重要，如果减肥方式不健康，只会让你陷入减肥反弹的噩梦。下面小编就整理了饮食...[详情]
连锁店遍及全台的五十岚，也被检出农药含量超标。近日，遍及整个台湾的知名连锁店——五十岚饮品店，最近被检出农药含量超标。以农药芬普尼允许容量是0.002ppm，而50岚被验出含量0.003ppm超出0.001ppm。台南市卫生局接获通报后，目前正加速稽查中。据报道，毒物科医师表示，芬普尼属于第二类致癌物，半衰期长达8个月，过度摄取易造成肠胃道刺激、影响胚胎生殖系统发育，造成畸胎、流产，甚至有致癌风险!针对英国蓝事件引爆茶叶来源问题，台当局“食品药物管理署”表示，岛内对进口茶采取3层把关，此事件爆发后，边境加强对各国家和地区以食品号列入关的茶叶、花草茶采逐批查验，本月也启动连锁饮...
2015年元宵节将至，各大超市都有口味多样的元宵销售。近日，有多名消费者反映超市购买的稻香村元宵口味不对。2015年3月2日，北京稻香村发布声明称，除了165家独立门店外，公司没有在任何商超渠道销售元宵。所有商超出售的“稻香村”元宵均不是北京稻香村生产。 在新街口物美超市，每斤9.9元的散装元宵味道有五六种，虽然标签上标注了稻香村(苏州)字样，但很多消费者误以为这些元宵就是北京...[详情]
昨日下午，西安通邮巷一康洁洗衣门店关门昨日，多名读者向记者反映家门口的康洁洗衣店突然关门，导致送洗衣服无法取回。顾客：价值上万元西服不知下落市民李先生家住通邮路附近。4月10日，李先生将两套上万元的西服送到通邮路华城万象小区二期门口的康洁分类洗衣店干洗。近日，李先生到洗衣店取衣服，可洗衣店关门了。李先生说，洗衣店门口公布了几个电话，一个都不打通。昨日下午2时许，华商报记者来到...[详情]
11月3日，有顾客入住郑州一家七天连锁酒店，准备休息时，发现床单上有他人头发，还有疑似呕吐物，怀疑没换床单。清洁人员称头发是清洗时没...[详情]
