1、GI值低，不易堆积脂肪 GI值指的是血糖生成指数。简单来说，摄入某种食物使血糖升高的比例。越容易使血糖快速上升的食物，GI值越高。反之，使血糖缓慢上升的食物，GI值较低。摄入高GI值的食物，身体将一次性摄入大量糖分，身体没办法完全吸收，多余的糖分会转化为脂肪堆积在体内。草莓GI值为29，属于低GI值食物。这类食物在消化过程中糖分缓慢分解并且将葡萄糖逐渐释放到循环系统，缓慢吸收糖分，不易导致脂肪堆积。 2、热量低，适量食用很不错 对于减肥来说，控制整体热量摄入很重要，部分减肥的小伙伴吃啥之前都会先估摸一下热量。言归正传，草莓本身热量不高。100克大米饭热量为116大...
女生运动减脂食谱做法一：芥味玉米沙拉 材料：玉米2个，胡萝卜2个，西芹1把，沙拉酱，青芥末 做法 1.胡萝卜去皮切同玉米料大小一致的小丁; 2.西芹洗净后，择去叶子，同样切小丁; 3.玉米煮熟后把玉米粒剥下，或者直接用甜玉米罐头; 4.把所有材料焯一下，注意顺序：玉米、胡萝卜、西芹;用2勺沙拉酱和适量芥末把所有材料拌匀。 女生运动减脂食谱做法二：草莓沙拉 材料...[详情]
减肥期间可以吃板栗吗？ 在减肥期间，最好不要吃板栗。板栗虽然营养价值极其丰富，但是不能忽略的是它有较高的碳水化合物以及脂肪。虽然脂肪来源是不错的，但是碳水化合物摄入之后人体血糖会迅速升高。胰岛素水平变得敏感，而多余的热量以及多余的脂肪，更容易以脂肪的形式储存在身体中，从而发生肥胖反而不利于减肥。在减肥期间每天1~2粒板栗是可以的，如果过量很容易影响减肥的成效。 板栗的热量...[详情]
女性体重超标会影响卵子的质量，也会诱发一些孕期的并发症，如妊娠高血压、高血糖等。建议体重超标的女性先减肥，等体重降至健康范围后再怀孕...[详情]
对于想要减肥的朋友来说，控制饮食是很重要的部分。可是在这么多的美食里面，总是存在很大的诱惑感，还是无法忍受的。如果想要减肥，有很多食...[详情]
号称“纯植物”的减肥胶囊实际“违禁”，从原料引进到产品卖出全程无追溯，散装胶囊进货后卖家自己打码生产日期，仅一家网店就能卖出上百万元、销售遍布多个省份……“双11”刚刚结束，随着人们对网络购物的依赖，越来越多的产品上网销售，带给人们便利的同时，也存在一定风险。记者从司法机关了解到，近年来，一些有毒有害食品和假药在网络上通过种种方式“隐身”售卖，而其中违禁化学成分添加严重更可能危及消费者生命安全，消费者网购需多加小心，有关部门也应进一步加大打击力度。网络“隐身”售卖，“纯中药胶囊”实则添加违禁西药从生完孩子有点胖、自己网购减肥药的年轻妈妈，杜莹一步步成为自行包装假药的某中药养生...
1月19日下午，小王来到南京栖霞分局刑警大队报了警，小王说，女孩在抖音上自称被渣男骗了，还怀了孕。随后，小王在抖音上评论了一句，女孩也进行了回复，一来二去，两人互加了微信。女孩说，只要小王给她转账，并且按她的要求进行文字备注，她就会10倍返还转账金额，小王看到女孩的朋友圈也发了很多微信转账的截图，就信以为真，陆续给女孩转了520元、1314元等等，有特殊意义的金额，总共转了41...[详情]
从去年的12月开始，曾先生老是腰部疼痛不止，吃最强的止痛药都止不住 。他说他吃的是癌症病人吃的止痛药，说明上写着24小时吃一片，但他12小时就要吃一片。本想自己保守治疗自己调养就会好，但没想到情况越来越严重。腰痛然后就是腿酸麻，酸痛站不起来。 身为医生的曾先生知道自己的腰椎间盘肯定出现了大问题。“做了CT片发现我的腰椎间盘突出，而且还钙化了。曾先生自己知道这样的情况一定要及时手...[详情]
前段时间，王女士突然感觉腹痛难忍，于是，她来到西安市第四医院就诊，通过检查，医生在王女士的腹部，果然发现了问题。...[详情]
住在高层小区里，电梯大家都离不开，不过就在这小小的空间里，却时不时会发生很尴尬的事情。西安市科技四路鸿基新城沁园的住户也经历过，这张...[详情]
