1、补氧功效 蹦床运动是非常好的有氧运动。蹦床运动能促进血液循环，增强血液的载氧能力。进而提高人体免疫力，降低癌症的发生几率。 2、预防疾病 大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，从而达到预防和减轻疾病的功效。如降低胆固醇和甘油三酯水平、预防肾结石、增强心肺功能、平衡血压、提高身体协调性、有助于睡眠等。 3、预防或减轻肥胖症状 相比慢跑等其他的普通运动，蹦床是一种更能消耗卡路里的健身方式之一。数据显示，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。因此长期坚持蹦床运动，有助于促进新陈代谢提高和改善脂肪氧化，预防减轻肥胖症状。 4、令人惊异娱...
如今很多人看到蹦床这种运动之后，总是会想着去尝试一下。虽然整个过程中看着还是很轻松，并且在蹦床期间还能做出很多让人意想不到的动作，但...[详情]
29日上午，第13届全运会赛艇女子单人双桨比赛结束，28岁的厦门选手段静莉以7分32秒49的成绩获得金牌，这也是厦门运动员在本届全运会上获 得的第三枚金牌。在之前结束的比赛中，厦门民间桥牌老将陈终生和沈青代表福建队参赛，夺得桥牌双人赛项目金牌，这也是厦门在全运会群众性项目的首金。在全 运会划艇激流回旋男子双人决赛中，厦门选手黄永泽与队友叶泳涛合作问鼎。在里约奥运会上获得铜牌 在里约奥运会上，段静莉创造女子赛艇单人双桨奖牌零的突破。她以7分24秒13的成绩夺得女子单人双桨铜牌，这也是中国赛艇女子单人双桨项目上的首枚奥运会奖牌。此前，中国女子单人双桨在奥运会得到的最好成绩是第...
29日下午，第十三届全运会举重赛场上传来捷报，我市好手柴丽娜在女子举重58公斤级的决赛中，战胜世界冠军周俊、全国锦标赛冠军陈桂明，以抓举105公斤、挺举133公斤、总成绩238公斤的佳绩夺得一枚分量十足的金牌。“柴丽娜在全运会上的表现和发挥十分出色，此次她的对手既有世界冠军、湖北选手周俊，也有去年全国举重锦标赛该级别冠军、陕西选手陈桂明，而且在以往的比赛中，她对这两名老对手都鲜...[详情]
北京时间6日晚，随着陈梦4:3逆转战胜日本选手伊藤美诚，夺得瑞典公开赛女单冠军，中国乒乓球队至此包揽该项赛事的五枚金牌。其中，男单冠军由王楚钦夺得，许昕/刘诗雯斩获混双金牌，丁宁/陈梦和许昕/樊振东分别获得女、男双冠军。本场比赛，伊藤美诚无限接近夺冠。她在前四局奠定了3-1的领先，但随后陈梦状态回暖，连下三城，其中决胜局战成5比5后，陈梦再也没有让伊藤美诚得分，最终11比5拿下...[详情]
6月4日晚8时许，在田阳县城一家大型超市门前，一名3岁小女孩在儿童充气城堡的“蹦蹦床”上玩耍时，突然遭遇大风。从网友拍下的视频中，记...[详情]
中华人民共和国第十三届运动会8日晚在天津市闭幕。 ...[详情]
