老人快乐的"妙方" 想生气时数到10 常言道:“气大伤身”,爱生气的人,很难健康,更难长寿。中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟表示,受前额叶功能退化的影响,老年人的情绪控制力较差,稍有不如意,更容易急火攻心。老年人要快乐生活,先要学会控制情绪。生气的时候,建议找一个安静的地方,先不要说话,深吸一口气,心里有规律地从1默数到10。如果非常愤怒,再数到20或者100,直至怒气消解。在数数的过程中,可以退一步想想,过激的行为和言语可能会带来的后果。 积极参加志愿活动 相对年轻人而言,老年人的时间和精力比较充足。参加志愿者活动,能增加与社会沟通交流的机会,减少孤独...
一、不攀比 知足者日日神仙,不知足者日日苦海。人生在世,应得的权益要争取,非分的名利要放弃。人与人不同,我们要正确认识自己,权衡自己,有多少足力就走多远的路。这并不是向命运妥协,而是因为人都有各自的局限。正视现实,知足常乐,是明智之举。心平气和,无忧无虑,有助于促进身体内环境平衡。 二、不怀旧 元朝的萨都刺在《念奴娇·登石头城》里写道:“石头城上,望天低吴楚,眼空无物。...[详情]
所以我国民谚中便有“笑一笑,十年少”的精僻比喻,西方社会便流传“一个丑角,胜过一打医生”的谚语。而抑郁化成者则恰恰相反。一是他们的自杀倾向高,抵抗不良刺激、恶性情绪的能力差,几乎是像风雨飘摇中的破船一样,稍有三尺风浪便会沉没。二是他们的慢性躯体疾病多,或是因为免疫力下降带来的经常感染,或是因大脑功能失调导致的失眠、食欲不佳,或是不明原因的头昏、关节肌肉疼痛等等,这都是使他们体...[详情]
佰佰安全网发现在各年龄阶段的快乐是不一样的,老年人快乐是指健康,经济有安全感,被社会接受,不感到寂寞,觉得自己还有用,有信仰,感到满...[详情]
“老年人心情快乐法是怎样的”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
天上一天地上一年牛郎:一年见一面,这东西谁受得了?织女:天天见,天天见,这东西谁能受得了?佰佰安全网全体员工祝愿大家在这个洋溢着荷尔蒙的节日里,七夕快乐。笑口常开,好运自然来。
清明节,小区横幅“祝节日快乐”这……总觉得哪里不对呢正值中国传统节日清明节期间,乐山城区水晶城小区门口的一道横幅,在被拍下发在网上后却惹来了争议。因为横幅的内容是,“恭祝全体业主节日快乐!”清明节小区横幅祝节日快乐引争议有业主对此表示反感,清明节是外出扫墓、祭祀亲人的日子,怎么快乐得起来?还有业主表示,假如有人对自己说“祝你清明节快乐”,虽然说不出哪里不对,但听起来心里总觉得别...[详情]
3·15国际消费者权益日,温州市设9个活动现场接受市民咨询、投诉、举报。在市区信河街松台广场,鹿城区市场监督管理局等15家部门单位提供服务,共提供咨询、受理消费投诉1395件,提供免费修理服务263人次,发放宣传资料9977份。去年投诉高发的老年人消费安全与预付卡消费问题成关注焦点。昨天上午,松台广场活动现场设立了“老年人消费安全知识”宣传墙,不时有老年人打着伞驻足阅读。今年7...[详情]
随着刘洪斌“虚假医疗广告”事件浮出水面的是我国老年人安全用药问题。记者调查发现,购买涉嫌虚假宣传医药产品的人群中,不乏老年消费群体。...[详情]
“捡钱、分钱”的骗术已经很老套了,然而,还有不法分子在利用该骗术犯罪,并且把罪恶之手伸向中老年人。...[详情]