为了避免老年人发生运动性损伤，需要进行科学合理的运动。运动得当不但可以使老年人更好地从运动中受益，同时也能减少运动损伤给老年人带来的痛苦。那么老年人怎样才能远离运动损伤呢?专家指出，老年人的自身生理变化特点，决定了老年人在健身运动中对运动项目和运动强度应有所选择，建议老年人运动时务必做到以下几点： 首先，戒负重练习。随着老年人肌肉逐渐的萎缩，肌肉力量也会明显减退;神经系统反应较慢，协调能力差，因此老年的运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身得到活动的练习，如太极拳、步行、慢跑等都很合适。 其次，戒屏气使劲。正常情况下，人体的胸膜腔内压低于大气压，有利于静脉血液流回心...
对于学生军训的身体损伤不要掉以轻心，首先要预防损伤的发生。预防措施主要有： 1.重视学生在军训中的损伤，应根据学生体质情况和训练承受能力制订科学合理的训练计划，选择适当的军训强度，做到科学施训。 2.加强训练损伤预防知识宣传教育，使新学员掌握基本的训练损伤防护知识，增强自我防护意识，减少训练时的损伤。 3.安排军训项目时对城镇与乡村的学生有所区别，同时将男女生分开训练，...[详情]
学生在运动的时候受伤是在所难免的，学生运动损伤如何处理？佰佰安全网上有非常多的关于这方面的专业知识，大家可以看一下。...[详情]
学生在跳高的时候会经常受到伤害的，那么学生跳高运动常见损伤有哪些呢？佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
中国疾病控制中心出了一份《慢性病及其危险因素监测数据》的报告，里面的数据引起了网友热议。简单直接说就是全国哪个省份最胖和最瘦！ 从数据中可见：北方地区肥胖率明显高于南方，然而作为南方人，我们大弗兰，竟然位列肥胖率第16名！超重率第18名！在31个省份中不上不下，但高于全国平均水平…… 南北胖子分布泾渭分明，难怪有一首歌唱得好：你在北方的寒夜里，一身肥膘！我在南方的艳阳天，身材苗条！ 低头看看你自己身上的肉，有没有给湖南人民拖后腿？工资被平均也就罢了，没想到连肥胖率也被平均了…… 小编就想问一句，这些数据是怎么得出来的，明明是喝水就胖的体质，身材都是100斤以上的土！肥！圆！小...
2018全国医院科研管理高峰论坛宣传图2018全国医院科研管理高峰论坛中国医院科技影响力二十强全方位对话暨第六届医学科研管理信息化系统构建与实践研讨会2018年5月30日-6月1日上海国际会议中心邀请函惟创新者强。很多人注意到，2018年《国务院政府工作报告》用高达600多字阐述一个主题——加快建设创新型国家。内容涵盖3个方面：加强国家创新体系建设；落实和完善创新激励政策；促...[详情]
社会观察公共舆情危机公关的处置中，最重要的原则即承担责任，真诚沟通。8月19日，时逢周末，原本应该是手拿保温杯泡着枸杞的休闲时光，然而当天却有两个突发事件，搅动了网民的心脏。一是上午8时41分，国家体彩突发大面积故障，除河北、湖南、海南之外，全国28个省市体彩投注站出现故障，导致无法购彩。二是当天上午9时许，河北当地媒体发布消息称，一名男子因在网上发帖抱怨涉县医院的食堂饭菜质量...[详情]
据上海市交通执法总队介绍，在不久前举办的2016年国际短道速滑赛期间，有4名来上海参赛的德国运动员乘坐一辆牌号为沪EY5***的别克...[详情]
阿里巴巴的一位高级研发工程师相亲失败了，他被女方拒绝的理由是：27岁的男生穿特步鞋来约会不合适。有网友表示，这是特步被黑得最惨的一次...[详情]
