1，维生素B12主要来自食物，特别是动物的肝肾脏、鱼虾、禽蛋、肉类、海味、贝壳类、鸡蛋、牛奶、蘑菇、豆类、小麦、水果等。维生素B12的人体需要量微乎其微(其计量单位甚至以微克计算)，正常情况下只要有合理饮食就足够保证每天的需要量，无需额外补充。 2，药用维生素B12则主要用来治疗巨幼红细胞性贫血(俗称“恶性贫血”)，与叶酸合用治疗各种恶性贫血，以及神经系统疾病中的神经炎、神经萎缩等。俗话说，是药三分毒，长期大量服用，可引起头痛疲倦烦躁眼花食欲下降腹泻浮肿心律失常等不良反映有的可发生过敏反映。 3，维生素B12一般通过口服补充，但如为恶性贫血，口服维生素B12则无效，必须...
维生素B12只存在於动物性的食物中，以肝脏，肉为主，乳制品中亦含少量。肠道中细菌也可合成少量的B12，我们要吸收维生素B12时，需要胃部分泌内在因子与之结合，才能被肠道吸收，利用牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油。 维生素B12缺乏症 维生素B12缺乏症有以下几种： 1、舌部发痒或者发麻。舌部常发痒，且毫无预...[详情]
答案是肯定的。 维生素B12主要来自食物，特别是动物的肝肾脏、鱼虾、禽蛋、肉类、海味、贝壳类、鸡蛋、牛奶、蘑菇、豆类、小麦、水果等。维生素B12的人体需要量微乎其微(其计量单位甚至以微克计算)，正常情况下只要有合理饮食就足够保证每天的需要量，无需额外补充。 在B族维生素中有一个成员，维生素B12，又名氰钴胺，是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种，维生素B12的主要生理功能...[详情]
维生素B12是人体必不可少的一种元素，那么，什么食物补维生素b12呢?...[详情]
1月2日15时20分许，吉林省高速公路公安局长春分局长营大队民警在长春南公安检查站对过往客运车辆登记检查时，发现车牌为苏E5T××ד奔驰”中型普通客车（B1驾驶证准驾车型）驾驶人吕先生驾驶证的准驾车型为B2。对驾驶人吕先生询问得知，他在一家单位上班，当天同事有事，他临时客串当了一回客车司机。“我以为自己驾驶证是B票，就可以开中型普通客车。”吕先生解释说。长春分局民警对其进行教育：B1和B2的准驾车型不同，对驾驶人技术的要求也不一样，主要是为了保证人车安全。通过民警耐心的解释和教育，吕先生对自己的违法行为后悔不已。最终，长春分局民警根据相关法律法规依法对吕先生“实施驾驶与机...
卵巢囊肿是一种常见妇科疾病，在20到50岁女性中最多见。而最近，市妇幼保健院妇科主任张碧云接诊的一个病例，患者竟是个年仅12岁的女孩。“孩子卵巢都还没发育，怎么会患上卵巢囊肿？”父母感到非常困惑。对此，医生说，这可能与胚胎期生殖细胞异常分化等因素有关，同时也提醒女性，目前通过B超检查就可发现畸胎瘤，女童往往被忽视，因此一定要做好相关体检。 12岁女孩竟然得了卵巢畸胎瘤依依(化名...[详情]
3日早高峰，虞某驾驶一辆两轮摩托车从辽宁省辽阳市二零一岗由西向东飞速驶来，民警戚大伟上前示意驾驶员停车接受检查。当民警要求其出示驾驶证等有效证件时，虞某顿时面露紧张神情，支支吾吾，答非所问。见此情况，在场民警根据经验，初步判断虞某存在违章问题，准备将其带上警车接受调查。但在抵达警车前，虞某突然撒腿就跑，民警戚大伟和殷茂立即追赶，并不断喊话示意其停止抗拒执法行为，可虞某仍不听劝阻...[详情]
周五下午4点，欢欢像往常一样，打开bilibili网站，观看讲解机器学习的课程。机器学习是人工智能（AI）的核心方法，专门研究如何用...[详情]
5月30日上午消息，哔哩哔哩(B站)近日上线了青少年模式。据公告，在该模式中，B站筛选一批教育类、知识类内容呈现在首页，且无法进行充...[详情]
