中医认为“夏气与心气相通”，立夏以后的养生应以养心为重。夏季要清淡饮食，可适量多吃苦味类蔬菜，如苦瓜等，因为苦味入心，有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目、促进食欲等作用。不过，苦味食物大都寒凉，体质较虚弱者不宜食用。 立夏养心还要注意早睡早起，注意养阳，才能较好地保护心血管。尤其要避免大汗淋漓，因为汗液过多流失，会导致人体电解质紊乱，伤及体内阳气。年老者不妨清早在住所附近的树林、花园散散步，即使是在自己家的阳台上踱步也能起到颐养心神的效果。 湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾...
一、拍打双手掌(20分钟)。 在拍打同时，反复交替喊三个口令词。一是“拍打手掌，调理五脏，免疫加强，身体强壮”。二是“手掌经络有三条，心经肺经要记牢，心包经络不忘掉，经常拍手心肺好”。三是“手背经络有三条，大肠小肠和三焦，拍打手背肠胃好，老年寿斑能减少”。 二、拍打20处穴位或经脉(每处拍60次)。 双手握拳，用手背关节拍穴位。左手穴位用右手拍，右手穴位用左手拍。身上的...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，拍手健身法老人晨练的新选择的知识你了解多少呢？一起来看看小编...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于怎么爱爱会令他拍手称快呢的相关知识吧。...[详情]
78名在亚美尼亚涉嫌电信诈骗的台湾人，7日被亚美尼亚政府遣返大陆。消息传回台湾，岛内执政当局立即“炸锅”。不少台湾民众却拍手称快，认为只有送去大陆才会让这些诈欺犯真正悔改。针对此事，台媒报道称，台湾陆委会不仅表达所谓“严正抗议”，还要求大陆积极展开沟通对话。台“法务部”宣称会持续与大陆联系，要求维护犯罪嫌疑人相关权益。台外事主管部门更跳脚表示，对于亚美尼亚政府在未告知我方且在违背当事人意愿情况下，径将78名疑涉诈骗的台湾人强行遣送大陆表达“严正抗议”，还要求亚美尼亚政府做出说明。或许是未能提前“截获”台籍嫌犯将被遣返的“情报”，台湾外事主管部门驻海外国家的所谓“代表处”，这一...
近日，一张截图在朋友圈流传，那首著名的儿童歌曲《一分钱》被改成了《一元钱》，有人感叹，时光飞逝，过去的“一分钱”“与时俱进”成了“一块钱”，也有质疑，这样改编经典，难道不是恶搞吗？儿歌 - 中国最爱儿歌经典一《一分钱》要知道，作曲家就曾在南京创作并生活多年，记者采访了原作者的家人。 一分钱变一元钱，消解经典文化可取吗？“我在马路边捡到一分钱，把它交到警察叔叔手里边……”“春天在...[详情]
“五一”小长假即将来临，为确保假日旅游安全，安徽省旅游局将于4月21日至4月底组织开展省市旅游安全联合督查。该省将成立9个联合督查组，重点督查各市旅游部门旅游安全工作开展与台账建立情况，辖区旅行社、星级饭店、A级景区等旅游企业的安全管理工作。省旅游局要求，各地必须狠抓旅游企业安全主体责任和行业主管部门监管责任落实，组织并督查辖区旅游企事业单位开展安全自查、隐患排查整改工作。重点...[详情]
城市道路上，车流量大、人流量大，突然冒出一根数寸长的钢筋，就像突然冒出的一把尖刀，会让车辆和行人猝不及防、陷入危险之中。施工人员拔除...[详情]
近日，佰佰安全网“关注安全 珍爱生命“安全大使参观海淀公共安全馆及安全体验公益活动圆满结束，大使们在体验中得到了知识的丰富和积累，为...[详情]
