1、下颌微微收紧，下巴抵向胸部；身体顺着跌倒的方向倾斜，弯曲膝盖，降低身体重心。 2、不要用手臂或手腕撑地；让肩膀和上背部首先着地；滚动身体，比如做个后滚翻或前滚翻，防止所有的冲击力集中到身体的某一点，有助于避免骨折。 反复练习后，正确的姿势就会存在在你的潜意识和肌肉中，你就可以正确地跌倒，最大限度地降低受伤可能性。 对于美国专家的跌倒练习方案，中国的老年病专家也表示赞同，健康老人可以根据自己的条件，在有人看护的情况下做以上的练习。 具体方法：练习快步走，每分钟75-100步；在家跟着电视上的体操或舞蹈节目运动，量力而行，动作不必太标准，教练抬腿你就抬腿，教练伸手你...
老人防骗小知识： 1、代购诈骗 诈骗者声称价格非常优惠，以此为诱饵，打折代购。网友付款后，骗子以“商品被海关扣下，要加缴关税”等类似理由，让网友加付“关税”，等网友付钱后，骗子消失了，货也没了。 【提醒】到正规网站上买东西，别只顾捡便宜，实体店更保险。 2、二维码诈骗 骗子以商品为诱饵，给你返利或者便宜，再发送商品二维码，实则藏有木马病毒。一旦安装，木马就会盗取你的应用账号...[详情]
中国传统文化一向崇尚“多子多福”，而这“福”便来自“养儿防老”的观念。然而今天，对于生活在城镇的人们来说，靠这一方式安度晚年已经不“主流”了——今年重阳节前夕，中国青年报社会调查中心和搜狐新闻中心联合实施的一项网络调查显示，受访的5000多名调查者中还持“养儿防老”观念的人已经不到4%，而57%的人觉得养老还得“靠自己另外攒钱”。 考虑到本次调查是通过网络进行，而“触网”人...[详情]
生活水平的提高，让很多人有闲钱做理财。那么老年人购买养老保险到底值不值?呢？今天小佰佰安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识，一起来...[详情]
“父亲在今年4月25日离开了医院，也离开了他深深眷恋的家人。作为家属我们迟迟不能从悲痛的心情中走出来，因此直到今天才写下这封迟到的感谢信……”最近，一封特殊的感谢信在解放军113医院耳鼻喉科医护人员的微信群里流传。患者去世几个月后，家属仍写来感谢信，看了这封信的医生护士都被深深打动了。 重病老人情绪低落，医生跟进心里疏导这封“迟到”感谢信背后的故事道出的医患情谊，要从几个月前说起。今年1月，辗转求医几个月的吕老先生，住进了解放军113医院耳鼻喉科。住院时，医生诊断吕老先生已经是纵膈肿瘤的晚期。“确诊病情后我父亲情绪低落，但主治医生朱如贵教授不断向我父亲介绍成功治疗的案例，在治...
“我当时啥也没想，也不知道害怕，就觉得不能眼睁睁看着老人被水淹没”10月24日，扶风一市民将一份手写的感谢信送到宝鸡中学，全校师生才得知15岁的高一学生杨立越冒着生命危险，救了一位落水老人。“一位老人在水中扑腾，情况非常危险”事情要从10月22日说起，当天是星期日，杨立越和父母都在岐山县凤鸣镇家中，忽然听到附近丁童水库有人呼救，父子俩赶紧奔出去救人。“当时一位老人在水中扑腾，情...[详情]
今年暑假，在浙江湖州长兴少年作家学校的课堂上，老师布置了一篇作文，题为《我的暑假计划》。结果，有一位六年级男生写了一篇理直气壮的早恋作文!作文原文一提到暑假计划，大多数人想到的往往是如何学习，但我觉得暑假没有那么枯燥的过法!我们都已是懵懵懂懂的少男少女，但人总要经历一个暗恋的过程。如今小学毕业了的我对她足足暗恋三年之久，有人对我说：“你这样不值得!”但我对他们一直有一个坚定的回...[详情]
多名警务人员持警械将自来水公司客户服务中心围住，现场叫喊声嘈杂。双方在对峙后，一名警察连续向店内射击3次，随后其余警务人员持钢叉及盾...[详情]
全国人大代表章联生，带到今年两会上的一份建议是设立民间借贷服务中心。...[详情]
