老年人娱乐活动一音乐: 一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使 你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行 的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力 量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、 养性的目的。 老年人娱乐活动二——书画: 有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先,书 法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸锻炼和意守有异 曲同工之妙;其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、...
1、老人性生活可采用的姿势 男上式是最普遍采用的体位,适合女方体弱或有病的老年妇女。 后进入式、坐位、站位(或双方均站住,或一方仰卧、一方站立),可达到增强性乐趣的目的。 侧位性交适合男女双方均不宜用力者,其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力。 女上式适合男性有病者而女方身体健康,或女方不易达到性高潮者,或男方勃起不坚挺、早...[详情]
每年的假期,都是未成年人人身安全事故高发期。往往不可挽回的安全事故,会给一个人甚至整个家庭带来毁灭性的打击。 2015年8月20日,农历“七夕”。但对乐山人朱彬夫妇来说,这是一个悲伤之夜——当晚7时30分许,9岁的女儿涵涵(化名),在乐山中心城区的广场上玩耍时,被突然倒下的石灯笼砸倒后身亡。当现场市民推倒相邻石灯笼后,发现里面的接孔处是一截木棍。朱彬说,还有10天暑假结束,涵涵就要上小学四年级了。当晚11时40分许,记者在乐山市急救中心见到了乐山市风景园林局副局长张敏等人。张表示,事发后该局工作人员便前往现场和医院了解相关情况。事发 9岁女孩系吊床 石灯笼将其砸倒出事的广场位...
溺亡事故,是人身意外安全事故中十分常见的事故之一。每年夏季都将成为溺水事故的高发期。 2015年8月20日是七夕佳节,傍晚7点许,有网友爆料,1小时前,有人在南昌市秋水广场赣江边溺水。19:40分左右,溺水者被发现,但其已身亡。其姑姑得知噩耗后已于20时许赶到了事发现场。据网友介绍,8月20日傍晚6时左右,南昌市公安局水上公安分局接到求助,赣江秋水广场有人溺水,水上公安立即赶往...[详情]
李红玲今年39岁,双目失明的她认识了大自己16岁的男人——乔付宽,并于2016年5月29日顺利产下一名女婴。一家人虽然生活并不宽裕,李红玲却说她是世上最幸福的女人。 相爱8年,两人终于有了自己的女儿——芊芊。乔付宽说,芊芊,你是上天赐予我们的礼物,爸妈再苦再累也要抚养你长大! 乔付宽,今年55岁,平舆县杨埠镇王美村委乔庄人。乔付宽左腿患有小儿麻痹症,再加上家境贫寒,40多年来始...[详情]
有网友在地铁上,拍到了温暖人心的一幕:一位老奶奶的鞋子坏了,她的老伴不仅帮她修好,还细心地帮她穿上。看,老奶奶笑得多甜。...[详情]
昨天是七夕节,很多市民都会结伴过节,吃个饭,看个电影,这些都是热爱生活的表现,但是,在江苏镇江有两位情侣过节方式就有点出格,他们竟然...[详情]