此食谱须连续使用一星期，餐点部分建议尽量不要变动，若需更改，建议也要挑选同性质的食物，才不会导致营养不均衡。在使用此七天食谱的之后，建议第二周可正常饮食，让身体休息，第叁周再接续使用，让人体能够做到休息、排毒的循环。 周一早餐：低脂牛奶、燕麦粥 中餐：一颗水煮蛋、一片培根、菠菜沙拉 晚餐：苏打饼乾数片、一颗水梨 周二早餐：一颗水煮蛋、奶油鬆饼半块、一杯葡萄柚汁 中餐：烤牛肉、凉拌青菜 晚餐：水煮鸡胸肉、水果沙拉 周三早餐：四片黑麦饼乾、一片起司、一杯不加糖的哈密瓜汁 中餐：鲜虾沙拉 晚餐：坚果、半碗饭 周四早餐：贝果、一片培根、一杯不加糖柳橙汁 午餐：沙拉、蛤蛎义大...
想要减肥，特别是想要快速的减肥，大多数的人想到了无非是以下几点： 一、节食; 二、大量的运动; 三、借助药物; 四、借助手术; …… 其中我们最不建议的是第三、四种，因为药物与手术减肥除了不利于健康的身体外，也特别容易反弹，对于第一种，或许有人会认同小编，因为确实有不少人借助节食在减肥上取得了一定的效果，并且也并不是那么狼狈。但是，过度的节食对身体的健康是十分不利...[详情]
很多人都为此担心，于是就想要买一些减肥药来吃，细细想来，女性吃减肥药真的会瘦吗?这是很多人的疑问，下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性减肥小知识。 瘦不瘦这个要根据每个人的体质来说，因为每个人的身体情况不一样，有些人可能会对减肥药产生一些排斥的现象。为了自己的身体健康着想，小编认为尽量不要以减肥药来达到减肥的目的。简单的说，减肥药吃了会对身体产生一系列不好的影响，不利于自身的成...[详情]
11号下午2点多，延龙高速13公里附近的延吉西收费站口，一辆车号黑C65***的起亚轿车因在高速上多次超速，而被高速民警拦截，这辆车最高时速达到了160公里。民警要求驾驶员杜某出示驾驶证和行驶证时，又发现了问题。“高速民警蒋迪：发现车辆行驶证附页上的年检章，字体大小与正常证件有明显差别，存在变造机动车行驶证的嫌疑，通过车辆识别代码核对发现，这辆车真实的车牌号前三位是黑CCX，但车上挂的号牌却是黑C65。因此，确认这辆车套用其他车辆的机动车号牌。”作废号牌上动手脚。民警了解得知：黑C65***是该车曾经使用过的车号牌。由于生意需要，杜某多次将车辆抵押、过户，这个车号牌也随之作...
原本找到工作是一件开心的事，但张女士却很闹心。她在一家公司工作了7天，主动离职后一直没有要到工资。24日，长春市民张女士向记者讲述了事情的经过。“上个月，我在某招聘网站看到一家传媒公司招聘人力资源方面的人。”张女士说，这家名为长春市廊苑琼楼传媒有限公司开出的待遇条件让她很满意，自己的条件也符合该公司的要求。通过联系，对方要求她到公司面试。经过面试，该公司录用了张女士。“试用期内...[详情]
2016年7月14日凌晨四点多，正是夜深人静之时，南京一家七天酒店前台的女员工突然被一个用T恤衫蒙住面孔的男子用铁棍抵住胸口，该男子将柜台里的营业款洗劫一空之后扬长而去。没料到，陷进泥泞里的一双鞋，成了破案关键，帮助警方一举将该抢劫嫌疑人的身份查明，捉拿归案。14日，南京警方举行新闻通气会，通报该市公安机关打击“盗抢骗”犯罪专项行动开展情况和典型案例。其中一起入室抢劫案，令不...[详情]
老公和朋友聚餐后离奇失踪，两地分居的妻子从昆明赶到杭州。四处查找担心他酒后跌落河中，家属联系了打捞队，但暂无结果...[详情]
陈俊宁最后出现是5月7日晚上11点05分左右，地点在江干区笕桥派出所对面的马路边上（机场路230号），...[详情]
