产后如何快速瘦身1、把握最 佳时机 据调查数据显示，百分之八十的人认为产后两年是产后减肥的最佳时间，实际上这是错误的认知，因为产后两年已经错过了产后减肥的最佳时间。按照人体的新陈代谢来讲，产后三个月是产后减肥的最佳时间，但是因为这段时间大部分宝妈还在哺乳期，因此不宜减肥。而作为第二个减肥阶段，产后六个月到十二个月，既利于宝妈身体健康，又不会对孩子造成伤害，因此，被认为是产后减肥的最佳时间。 产后如何快速瘦身2、不要暴饮暴食 其实胖的主要原因是吃的多，见过很多胖人说自己吃的少，相比起来还是吃的比较多，胃口好是发胖的主要原因。而且我发觉一个问题：肥胖者喜甜食，油腻食物。这...
月子中：边补养边瘦身 加强维生素B的摄取。五谷类和鱼、肉、豆、蛋、奶类含有较丰富的维生素B，可以帮助身体进行能量代谢，也具有帮助神经系统运行和加强血液循环的功效，对于产后器官功能恢复上是很有帮助的。 加强蛋白质摄取。蛋白质的食物来源是鱼、肉、豆、蛋、奶类等，这类食物在我们体内消化后，会变成小分子的氨基酸，氨基酸是身体组织建造修补的重 要元素，新妈妈们一定要多补充一些富含蛋...[详情]
当下社会，信息安全让人十分担心。而且运用电信诈骗的人，在生活中也是无孔不入。近日，山东、广东等地连续发生3起学生遭电信网络诈骗，被害人猝死或自杀案件，引起社会广泛关注。昨天记者从公安部获悉，目前3起案件全部告破，28名犯罪嫌疑人落网，案件正在进一步审理中。徐玉玉 被骗9900元猝死公安机关经查，犯罪嫌疑人杜某利用技术手段攻击了“山东省2016高考网上报名信息系统”并在网站植入木马病毒，获取了网站后台登录权限，盗取了包括徐玉玉在内的大量考生报名信息。7月初，犯罪嫌疑人陈某在江西省九江市租住房屋设立诈骗窝点，通过聊天工具搜索“高考数据群”“学生资料数据”等聊天群，在群内发布个人信...
29日上午，受害人张女士上门给民警送锦旗 警方供图44岁的辽宁人张女士通过微信认识做绿化生意的“大老板”，老板承诺1个月发4000元工资。为给儿子挣“成家钱”，张女士不顾家人劝说只身前往湖北武汉。根据老板的“上课”“投资”，张女士发现“绿化生意”实为传销，于是短信求助家人。武汉民警通过房间内声音辨别其所在的准确位置，将其解救。武汉市东湖新技术开发区分局工作人员9月29日告诉记...[详情]
2018年7月9日9时许，北塔公安分局邵阳快警市区1、2号平台接到指挥中心指令，在北塔区某银行内疑似发现有一名网上在逃人员。接到警令后，正在街面巡逻的邵阳快警陈胜初、王梅桥迅速带领快警队员仅仅用了1分多钟的时间就赶到了现场。此时的犯罪嫌疑人曹某双脚正准备迈出银行的大门时就看到民警已经来到了银行门口， 望着民警一步步走向其走来，犯罪嫌疑人曹某可能意识到民警是来找他的，在惊讶民警的...[详情]
受连续的强降雨天气影响，东至县张溪镇境内水位猛烈上涨，导致张溪镇高胡村发生严重洪灾，两名渔民被洪水围困“孤岛”，5月26日早上7时2...[详情]
