1、平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 2、寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 3、身心松驰，有益睡眠。老年人在睡前到户外散步一会儿，使自己放松下来，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态。 4、...
孕期睡不着原因之一：胃痛 孕妇由于胎儿增大挤压胃部。导致消化道肌肉蠕动减慢，使得准妈妈的胃部产生饱胀、不适的感觉。还有的孕妇由于不断地返酸水、胃灼痛，所以晚上不容易睡着。 孕期睡不着原因之二：激素变化 在怀孕期间，孕妈妈的身体内会大量分泌雌激素和黄体酮，这两者会使孕妇的情绪不稳定，经常忧郁难以入睡。另外孕妇的情绪不稳定会导致胎儿早产。因此，孕妇的家人要及时地体贴和关怀孕...[详情]
孕妇需要有充足的睡眠，才能保证胎儿的正常生长发育。那么，孕妇胸闷睡不着觉怎么调理呢？我们一起来看看吧!...[详情]
编者按：20岁在很多人看来，是人生当中最美好的年华，有朝气，有冲劲，有梦想。哪怕那个梦想有些遥不可及，也没关系，因为年轻，还有大把的时光去实现它。可20岁的任宇航，他不敢去想太多，也不奢求太多，因为他不知道自己是否能赢得时间。他的梦想很简单，他只想多看一眼这个世界。牙疼睡不着觉20岁大学生突患淋巴细胞白血病让我再多看一眼这个世界，这是任宇航内心最深处的渴望！自从来到这里，任宇航再也没能出去过。刚做完第二个化疗的他，身体还有些虚弱。一家人谁也没想到，一个月前还生龙活虎的他就这么倒下了。而这一切，都源于一场突如其来的疾病，急性淋巴细胞白血病。 任宇航的父亲任英：他半夜给他妈打电话...
佰佰安全网提醒：脑血栓、中风盯上年轻人，吸烟喝酒熬夜等不良习惯是主因长沙的唐先生，今年刚满31岁，几天前，他差点因为熬夜丢了性命。唐先生经常出差，每天睡眠不足4小时，几天前突然头痛、恶心，到医院检查才发现是患了颅内静脉窦血栓，俗称“脑血栓”。这种病和中风一样，近年来发病年轻化严重。而出现这种情况的主要原因是沉迷玩手机、搓麻将、熬夜等。小伙“认床”睡不着患了脑血栓小唐正值壮年，平...[详情]
10月16日上午，驾驶人张某没想到头天夜间喝的酒，次日上午开车途中因酒后驾驶被执勤交警查了个正着。沧州市公安交警二大队执勤交警当场依法作出了1000元罚款、驾驶证记12分并暂扣驾驶证6个月的处理。据交警介绍，10月16日上午7点45分左右，沧州市公安交警二大队执勤交警在市区黄河路与海丰大道路口执勤，对一辆轿车驾驶人进行酒精测试，当交警打开车门时，一股酒味儿从车内散发出来。驾驶人...[详情]
1.2米左右的个子，安静地站在病床前读书写字，如果不开口说话，很难判断这是一个已经14岁的女孩。因为患上幼年特发性关节炎，7岁之后，...[详情]
城区市场监督管理局等15家部门单位提供服务，共提供咨询、受理消费投诉1395件，提供免费修理服务263人次，发放宣传资料9977份。...[详情]
