此食谱须连续使用一星期，餐点部分建议尽量不要变动，若需更改，建议也要挑选同性质的食物，才不会导致营养不均衡。在使用此七天食谱的之后，建议第二周可正常饮食，让身体休息，第叁周再接续使用，让人体能够做到休息、排毒的循环。 周一早餐：低脂牛奶、燕麦粥 中餐：一颗水煮蛋、一片培根、菠菜沙拉 晚餐：苏打饼乾数片、一颗水梨 周二早餐：一颗水煮蛋、奶油鬆饼半块、一杯葡萄柚汁 中餐：烤牛肉、凉拌青菜 晚餐：水煮鸡胸肉、水果沙拉 周三早餐：四片黑麦饼乾、一片起司、一杯不加糖的哈密瓜汁 中餐：鲜虾沙拉 晚餐：坚果、半碗饭 周四早餐：贝果、一片培根、一杯不加糖柳橙汁 午餐：沙拉、蛤蛎义大...
1.关于应急物品处理与准备 准备必要的食物、饮用水、药品和日用品，以及蜡烛、应急灯、手电筒等应急用具。搬移易坠物品。 2、关于二次损害物品的处理 将阳台、窗台、屋顶等处的花盆、杂物等易被大风刮落的物品，及时搬移到室内或其他安全地方。加固易倒设施。加固室外悬空、高空设施以及简易、临时建筑物，必要时拆除；物品防淹防浸。将低洼地段、江边河边等易涝房屋内的家具、电器、物资等，及...[详情]
月经前七天后八天之内是安全期吗 专家人士表示，前七后八是指安全期，安全期分为绝对安全期和相对安全期，绝对安全期是指月经周期的 第1-7天、以及周期的最后4-5天即来月经前7天内和月经开始后8天内是绝对的安全期，相对安全期就是把月经周期中的排卵期减去剩下的就是相对安全期一 般排卵在你下次月经来潮之前倒数第14天左右排卵易受外界环境的影响而发生改变，因此一般把在第14天前面的5...[详情]
近日，多少年难得一见的双台风，让我们赶上了。为了不在双台风肆虐的日子受到无辜伤害，每一个人都有必要了解一些台风应对安全常识。下面，佰...[详情]
男性产生的精子和女性的卵细胞结合才能够孕育下一代，人们往往认为精液就是精子，其实精液的主要成分是蛋白质和水，而精子其实只是精液中一些...[详情]
今年第14号台风或于8月27日再在广东登陆 省防总要求继续做好防御工作 由于停电，医生用手机照明为伤者缝合伤口。 热心的珠海市民为消防官兵送上食物。 左：广州消防官兵连夜增援珠海开展抢险救灾。据广东省公安消防总队昨日通报，为增援珠海抗击台风“天鸽”，该总队共调派广州、深圳、佛山、东莞、中山、江门、总队特勤大队7支救援队，共计380名消防员、63辆消防车连夜赶往珠海参与救援行动。8月23日19时，接到省消防总队跨区域增援珠海抢险救灾的命令后，广州消防立即启动应急预案，迅速调集特勤二、萝岗、夏港、永和、员村、天河、石牌、黄埔和小虎岛9个中队，8辆抢险救援车、1辆器材保障车、1辆照...
携风裹雨、凶猛登场的台风“天鸽”昨晚进入广西境内。受其影响，昨夜至今天，广西、云南、贵州、海南等省有大到暴雨，局部大暴雨。“天鸽”昨天中午在广东登陆，是今年以来登陆我国强度最强的台风。“天鸽”移入广西境内 带来暴雨“天鸽”登陆后，强度逐渐减弱，并于23日下午减弱为台风级。昨晚移入广西境内。据中央气象台消息，23日20点左右，台风“天鸽”从玉林和梧州交界处进入广西，强度减弱为强热...[详情]
最新动态：截至今日(24日)凌晨，台风“天鸽”已造成12人遇难，其中珠海2人，中山2人，澳门8人。受“天鸽”影响，广东大部、福建南部、广西南部降中到大雨，部分地区降下暴雨。预计24日起，华南以及贵州、云南、四川盆地等地先后有大到暴雨，部分地区有大暴雨，局地特大暴雨，并伴有7~10级大风。国家防总5个工作组目前正在一线协助地方做好台风防御和强降雨防范工作。一、台风强度及登陆时间和...[详情]
中国中央气象台23日消息，今年第13号台风“天鸽”已于23日早晨加强为强台风级，9时其中心距离广东省珠海市东南方约95公里，中心附近...[详情]
受今年第13号强台风“天鸽”的影响，预计： 8月23日中午到夜间，南海北部将出现6到9米的狂浪到狂涛区，台湾海峡将出现2.5到3....[详情]
