胎儿生长发育必须的营养物质补充的好，胎儿出生后发育的好，身体健康抵抗力强，大脑发育的好。 怀孕第10个月 主打营养素：硫胺素(维生素B1) 作用：避免产程延长，分娩困难 最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。 胎儿发育需要补充铁，增加摄入动物肝、蛋黄、牛奶、内脏、绿叶蔬菜、豆类等。 准妈妈可以经常吃些动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆，这些都是含锌比较丰富的食物。另外，像核桃、瓜子、花生都是含...
1、青海湖。秋日青海湖，蓝天、白云、草场、沙山、鲜花相映成画，尽显雪域神湖的迷人秋色。青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。此时，地处高原的、中国最大内陆湖———青海湖自然进入了绝美的时节。这里的秋天是从碧波万顷，水天一色的青海湖开始，伴着那淡薄的水汽，秋意渐起。不妨走在或青或黄的草地上，等一场让你内心宁静的日落之景。 2、四川九寨沟。在成都，由于退去了夏热，人们更爱出门休闲...[详情]
品牌介绍 十月呵护，是由西安图灵网络技术有限公司研发的专注孕期健康服务的app软件。APP内容涵盖孕期的咨询问诊和孕期的定期健康跟踪服务，秉承孕期私人医生的宗旨打造孕期24小时免费问诊的服务理念，让准妈妈随时免费向专业医生提问并解决各种孕期问题，专家会根据准妈妈的孕周、年龄数值维度个性化推送孕期知识。 十月呵护主要关注的是孕期健康，为孕妇推送孕期知识等服务。此外，十月呵护...[详情]
“孕期十月怀胎有哪些护理秘笈”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
十月怀胎，无需大补，谨求合理，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
金秋十月，登山远眺是人们最喜爱的健身方式。然而，因为运动不当，各大医院的骨科门诊总是能看到很多关节受损的患者，有些严重者甚至需要手术。专家提醒，作为一种积极的健身方式，登山能有效地锻炼身体各个器官的功能，但在运动前一定要热身，充分地打开关节、舒展身体，让人体迅速进入“运动模式”。这样，人的灵活性、柔韧性才能更好，运动损伤相对不易发生。 A 上山下山摩擦多 膝盖韧带易受伤登山看似运动量不是很大，但是如果没有适当保护，而且动作不正确的话，就会使关节不断承受外力，反复摩擦，最终导致受伤。膝关节是人体最大、构造最复杂，损伤机会较多的关节。人在登山时膝关节弯曲会负担全身的重量，尤其在下...
国庆中秋长假，很多小伙伴都出去旅游了，本是开开心心的事，却总会有意想不到的意外，导致好心情大打折扣。10月3日，到北海涠洲岛旅游的张女士遇到了糟心事。张女士介绍，早在8月中旬，他们一行人就已计划好北海涠洲岛之行。她特意在去哪儿网上选择了位于涠洲岛东、西海岸两座村庄里不同的两家酒店。9月29日，张女士与朋友赶到涠洲岛，之后在岛上石磨河村的住宿经历也非常愉快。10月2日中午，他们来...[详情]
近段时间以来，人们会注意到国庆后，阳光虽然打在脸上，却少了盛夏的那股炽热，风在身边掠过，却比炎暑多了几分清凉。这不禁让人们感叹：一阵西风，一场秋雨，少了酷热，多了凉意，也就尝到了秋天的气息。人们对于秋天的喜爱，不仅是因为秋天的凉爽舒适，更是因为秋天的天高气爽，让人们可以从事更多的像户外旅行、逛街跑步、家庭装修等事情。说到家庭装修，特别是家里内外墙涂料的翻新，很多人都觉得刷涂料什...[详情]
10月8日夜晚，受冷空气影响，甘肃肃南裕固族自治县迎来了十月以来的第二场雪。一夜之间整个小城处处银装素裹，粉妆玉砌。...[详情]
买车都是图个方便，没有人花钱买罪受，更何况是数目如此大的一笔钱，更不会有谁闲来没事用多年的积蓄买闹心。但张先生的遭遇简直可以说是“极...[详情]
