七种快速有效的全身减肥方法 调整饮食结构 肥胖的主要原因是能量摄入超过身体所需，多余的能量以脂肪的形式贮存在体内，导致体重增加。调整饮食结构就是一种快速瘦全身的减肥方法，包括调整食物摄入的总量、营养素构成和改善饮食习惯。根据每个人的实际情况不同，用一些简便的方法可以很快地算出每日的进食总量和各种营养元素的需要量，在此基础上，有选择地挑选食物，既要满足身体的需要，又不会过多地摄入。 多喝水 水是人体内不可缺少的元素之一，每天至少喝6-8杯白开水，能起到全身减肥的作用。水能帮助刺激体内全身减肥的代谢，亦能抑制过强的食欲;水能阻止体液潴留，喝足够的水，可使肌体及时更新储存...
早晨起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。 二、头部活动 以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令头部围绕这两个字划圆，先顺时针方向，再反方向，以上动作要缓慢些，时间约2分钟。 三、扩胸活动 站立姿势不变，两腿稍屈，两臂经胸前平屈向前平举(合掌指尖向前)，低头含胸。再两腿伸直，两臂向后摆至侧平举(掌心向后...[详情]
支气管哮喘是一种过敏性疾病，约有半数与遗传有关，多见于有过敏性体质的人。当支气管哮喘咳嗽的时候，总会有痰咳不出，因此，一般家庭护理都...[详情]
吸鼻器本身可能并没有危害，在必要的时候也可以帮助宝宝畅通鼻孔，但必须正确使用。吸鼻器的正确使用方法是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重...[详情]
有网友爆料一女子在北京地铁10号线的列车上吸电子烟，有乘客上前阻止双方发生争执。北京地铁相关负责人告诉记者，吸电子烟对其他乘客有影响，发现情况会第一时间对吸食的乘客进行劝阻。网友@紫衣_法极称，今早地铁10号线内一女子大口抽电子烟，旁边的乘客提醒她注意未果，发生了争执。视频显示，地铁进入劲松地铁站时，一穿白色T恤戴帽子的女子吸着电子烟，吐出许多白色气体。旁边有乘客提醒她地铁上禁止吸烟，女子反驳“这不是烟”，随后与另一名劝阻的乘客发生争吵。女子旁边的乘客见状均离开原处换了座位，地铁工作人员上前劝阻。北京市控烟热线工作人员表示，目前《北京市控烟条例》并未对电子烟产品有相关规定。北...
前几天，住在长沙岳麓区的王女反映称，自己不久前到一家全国连锁的足浴店去做保健按摩，可是回家后不久身上竟然起了湿疹。王女士怀疑，是足浴店的床单或者毛巾没有清洗消毒惹的祸。一个全国知名连锁品牌，会犯这样的低级错误吗？然而记者经过一个多星期的调查发现，背后的真相令人震惊！顾客“重庆富侨”按摩起湿疹 怀疑毛巾不干净 “重庆富侨”是全国知名的连锁足浴品牌，按理说卫生质量应该没问题。可是发...[详情]
吃货朋友们有没发现，最近一种美味水果上市啦！它就是黄皮啦！那你知道，黄皮是什么东西吗？...[详情]
2月27日上午，家住永川的小宇洗澡时不慎被水烫伤。28日上午，记者在重医附属永川医院烧伤整形科见到小宇，旁边的病历卡上写着：4岁，全...[详情]
