双肩包扎法：把三角巾底边放两肩上，两侧底角向前下方绕腋下至背部打结，顶角系带翻向胸前，在两侧肩前假扣扎紧固定。 单肩包扎法：把三角巾一底角斜放在胸前对侧腋下，将三角巾顶角盖信后肩部，用顶角系带在上臂三角肌处固定，再把另一个底角上翻后拉，在腋下两角打结。 几种常见的应急包扎方法： 1、绷带包扎。手臂、小腿等部位用一般的反转缠绕包扎法，头部用反回包扎法，手脚用八字包扎法。 2、三角巾包扎。三角巾可以包扎身体的许多部位，用头顶帽式、风帽式、面具式包扎头部。折成条状包扎眼部与膝部。折成燕尾式包扎双肩与胸背臀部。 3、尼龙网套包扎。尼龙网套有良好的弹性，使用方便。头部及手指...
旋摩肩周法坐着不动，然后用左手手掌放到右肩上，然后旋摩肩周50～100次，直到手与肩产生温热感，换另一只手，同样做50-100次，每次必做。头压手掌法此种方法，适宜晚上睡前和早上起床前去做，仰睡在床，然把双腿放开，手掌放在头下面，掌心是向上的，手背朝下，接下来就开始用头压手掌中心，你感觉到哪边的手掌痛就压哪边，每次做20分钟左右。 捏拿手臂法也是坐着，用左手捏拿右手手臂，一...[详情]
小球运动安全小知识： 1、轻轻摇晃肩膀，比揉捏敲打更有效 许多人消解酸痛常常会去找师傅按摩，不外乎是敲打或是揉捏。但其实与其这样做，还不如抓住肩膀，轻轻地摇晃。摇晃可以触及到周围的肌肉与体内深处，自然地促进血液循环。具体来说，用大拇指以外的四个指头按住肩膀，像是在杆面团般，以1秒3次往返的节奏摇晃，最少持续30秒。 2、保持温热可以快速消除僵硬 温热肩膀可以帮助血液循...[详情]
老人肩膀扭伤分为哪些情况呢？让我们来跟着佰佰安全网的专家们一起来看一看老人肩部扭伤的几种分类吧。爱护父母的你们着急了吗？...[详情]
哑铃锻炼对于肌肉训练效果很好，各个部位的肌肉都可以锻炼的，那么用哑铃怎么练肩膀肌肉呢？让佰佰安全网小编为大家介绍介绍这方面的内容吧。...[详情]
2岁男童吞食枣核致肠梗阻:核尖刺破小肠近日，连云港市赣榆区金山镇的2岁男童超超(化名)肚子莫名开始发胀，家人带着他先后辗转几家医院均未查出原因。1月27日晚上，在连云港市第一人民医院，医生眼看超超病情越来越重，决定立即手术查找原因，最终从超超的小肠内找到了惹祸的“凶手”——两颗枣核。孩子肚子胀愁坏妈妈在连云港市第一人民医院儿外科的病床上，现代快报记者见到了手术后的超超，超超的肚子还有点鼓，儿外科护士长朱洪琪告诉记者，比起手术前，超超状态已经好多了。超超的妈妈徐女士回忆，1月24日下午，自己在家做了汤圆，超超吃了两个，当晚睡觉时，超超开始哭闹，肚子开始发胀，徐女士赶紧带着儿子前...
全国自强模范暨助残先进表彰大会上，排雷英雄杜富国，向习近平总书记敬上特殊军礼！ 总书记左手握住他的手肘右手轻拍其肩膀致以亲切的问候 习近平会见第六次全国自强模范暨助残先进表彰大会代表第六次全国自强模范暨助残先进表彰大会16日在京举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在人民大会堂亲切会见大会代表，向他们表示热烈的祝贺，勉励他们再接再厉，为推进我国残疾人事业发展再立新功...[详情]
世界很大，事情很多！协和医生误吞枣核之后……全程“内心戏”在网上刷屏了！本文的主人公谭先杰医生，是北京协和医院妇产科的主任医师。虽然是大医院的资深医生，但在意外吞下一枚两头尖锐的枣核之后，他也经历了和普通患者一样的焦虑、惶恐。 谭先杰将自己的内心戏写出来之后，被协和医院的官方微博转载，也被各大媒体转载，这篇文章成了火辣辣的爆款文章。01上周六下午，在郑州参加中原妇科肿瘤国际论坛...[详情]
应美利坚合众国总统奥巴马邀请，国家主席习近平将于3月31日至4月1日出席在美国华盛顿举行的第四届核安全峰会。...[详情]
在事发当天下午六点左右，广州的晋小姐在ATM机前取款时，突然被身后的男子拍了一下肩膀，手上的包就不见了。...[详情]
