1、当小腿肌肉拉伤时适当处理缓解疼痛。在肌肉拉伤中，最常用的预热处理是冷敷。用袋子，装上冰水(可以在水中放入少量冰块)将袋子放在肌肉拉伤处。可适当缓解拉伤疼痛。 2、对于轻度拉伤来说，只要适当休息。不进行比较要用力的运动，疼痛就可以自行缓解了。但是疼痛消除却需要几天甚至一周时间。在休息一晚之后，可以辅助进行拉伤部位的按摩。适当揉搓肌肉，会辅助恢复的作用。 3、对于重度肌肉拉伤疼痛难忍的，则需要周围人适当采取冷敷处理，将其背至医务室或医院进行处理。其间应当减少伤者用力的情况，以缓解其疼痛。重度拉伤要进行一定的治疗，最好不要强忍疼痛，不仅因为疼痛期会很长，也防止对身体造成伤...
打篮球把别人弄伤了怎么办?小编总结如下： 篮球运动可以说是大多数人都喜爱的运动，但是因为打篮球的过程也是比较激烈的，难免会出现一些运动损伤。打篮球把别人弄伤了先道歉，态度一定要诚恳，再查看对方的伤势如何，无大问题的话你就多说点好话赔礼道歉。打球本来就是对抗运动，受伤在所难免。如果对方伤势较重，最好送去医务室，由医生检查。 脚踝扭伤是篮球运动中最常见的，打篮球过程中脚着地部...[详情]
杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练，无论是肩部、后背、手臂、胸部、腹部等处肌肉，借由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一。 当做杠铃划船把腰弄伤...[详情]
社会是个大染缸，在我们生活的这个社会环境中，人们所面临的行业也不相同，那么如果服务行业的朋友工作中把客人烫伤了怎么办呢 ？来和小编...[详情]
在跑步机上跑步只有正确的跑步姿势才能让我们跑的更快，效率更高，且不容易受伤，能够帮助我们突破自身的极限，那大家知道跑步机把脚划伤了怎...[详情]
“老同学，借我两万元钱应急吧。”近日，27 岁的重庆小伙赵旭接到老同学的电话，对于两万元的借款赵旭一口回绝，但老同学仍不放弃，层层递减借钱要求，最终还是借走了 1500 元。赵旭的好友们得知此事，有人说他 1500 元解决麻烦挺好，有人却说他中了套路实在太傻。 两年没联系，开口就借钱 “我老婆说我这事办得太傻，中了套路。”6 月 14 日下午，赵旭正在位于黄泥塝的设计公司工作，忽然接到一个陌生号码的来电，竟是 2 年多没有任何联系的老同学蔡先生打来的。“这么久没联系，忽然联系，多半是有麻烦。”赵旭说，自己一开始就做好了心理建设，计划回绝麻烦的要求。果然，一阵寒暄之后，蔡先生就...
2018年9月30日晚上23时许，象山县海洋与渔业局接报警称，浙象渔41020渔船在东经123度15分、北纬29度34分海域疑似与一商船碰撞致渔船沉没，渔船上8名船员全部失联。 获悉相关情况后，省委副书记、宁波市委书记郑栅洁和宁波市委副书记、市长裘东耀作出批示，要求组织力量全力搜救，举一反三防范在前。象山县委县政府立即启动应急预案，宁波市海上搜救中心同步组织力量开展搜救工作。目...[详情]
近日，一起牵涉范围甚广、影响巨大的投资诈骗案被警方破获，又一次将人们的视线吸引。...[详情]
吉林省延吉市ZHUZHU幼儿园有孩子因为不听话被老师从教室拖了出来。“过程中孩子被夹到手，哭到撕心裂肺不断敲门请求开门...[详情]
