为了宝宝能健康地发育,妈妈要摄入不同的营养素。孕期不同的阶段补充营养的原则也有不同。 各种营养成分的摄取在总体上应满足一定营养的原则:一种营养素不能代替另一种营养素,各种营养之间失去平衡可能会影响肌体对它们的吸收利用。比如身体中氨基酸的缺乏,会妨碍其他氨基酸的利用以及蛋白质的合成。 相反,某种氨基酸过多,也容易引起氨基酸失衡或产生抑制作用,对胎儿的生长发育有不良影响。所以,平衡膳食就是合理摄取营养的重要方法。摄入的能量适宜,还要使营养素之间的比例恰当,同时要补充各种维生素及微量元素及无机盐的食品。 不同孕期侧重不同的营养摄入。孕初期,胎儿较小,生长缓慢,需摄取的营养素...
集中注意力 孕妈妈所要做的就尽量让自己的心境保持平和,保持注意力的集中。而且,在给宝宝讲故事的时候,也要全身心的投入进去,这样才能让孕妈妈的感觉与思考能和胎宝宝达到最充分的交流。 事先熟悉故事 孕妈妈或者是准爸爸要给胎宝宝讲故事的时候,要事先熟悉一下故事的内容,最好是能将故事的内容在自己的脑海里形成影像,这样才能便于比较生动地传达给胎宝宝。 讲故事视觉化 有研究发现...[详情]
遵医嘱服用降糖药,定期测血糖,积极预防和治疗糖尿病并发症。合理饮食,每餐要定时定量,限制吃糖,禁酒,多吃豆类食品和纤维素含量多的食品,如糙米、粗面等。运动疗法与饮食、药物治疗密切配合。 一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动、头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制。 当病人有短暂性脑缺血发作先兆时,应让其安静休息并积极治疗,防止其发展成脑血栓。 控...[详情]
“剖宫产的月子该怎么做才好呢?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
厨卫防水做不好,漏水、渗水都给以后的生活带来很多的麻烦,严重者会殃及邻居,影响邻里关系和睦。那么佰佰安全网小编就来说说做卫生间防水怎...[详情]
2017年3月5日晚7点53分,演员马丽在微博中晒出一个眼部打码的男性照片,称在超市被变态性骚扰,因为事发超市角落没有摄像头,导致报警后取证困难,马丽还写道:“大部分女性都会选择沉默,而我不想沉默!”马丽的微博引发众多网友点赞,“女性遭遇性骚扰应该公开还是沉默”这一话题也在网络上发酵。记者在微信朋友圈中发起“你有过被骚扰的经历么”的调查,约有30人告诉记者,自己曾有过被骚扰的经历,但遭遇骚扰时,九成以上受访者都选择了沉默。案例一:用力挣扎却不敢出声28岁的秦小姐从事汽车保险工作,尽管已为人母,可说起被骚扰的经历,秦小姐称,那是一辈子的阴影。“那时候我才16岁,在广益中学念高...
如今在开车的时候遇上小剐蹭就会让人非常烦恼,如果是遇到大的事故就更让人头疼了。如果运气不好遇上碰瓷的,那就更加倒霉了,不知道车主们这个时候心中是一种怎样的感觉呢?虽说如今人们的生活水平提高了不少,但是素质却没有见到有所提升,碰瓷事件也是经常有发生,这也是让车主们非常无奈的。当开车的时候遇到碰瓷的,只会觉得恶心,但是却没有更好的办法! 对于这些碰瓷者来说,可能首要目标会选择女车主...[详情]
俗话说“一日夫妻百日恩”,但不是所有家庭都是美满的,很多家庭甚至存在家庭暴力现象。如果遭遇家暴,你会选择怎么做? 沉默or反抗? 嘉兴海盐经济开发区(西塘桥街道)的阿静在遭遇多次家暴后,最终决定拿起法律武器保护自己。阿静与丈夫阿杰结婚已有十多年,育有一个可爱的儿子。刚结婚时,夫妻俩相敬如宾,阿静成了人人羡慕的幸福女人。可时间久了,这份恩爱被生活的琐事冲淡,丈夫也对其不断猜疑,两...[详情]
遭遇电信诈骗后,紧急止付怎么做?4月28日,公安部刑侦局官方微信公众号发布信息称,3月3日起,公安部依托“电信诈骗案件侦办平台”实现...[详情]
垃圾短信回复T并没有什么卵用,正确的做法应该是利用安全软件屏蔽或者置之不理。...[详情]