传闻中,GM减肥法是1985年GM(美国通用汽车公司)在美国食品药品监督管理局、美国农业部协助下研发而成,旨在提供能员工健康水平,提高整体生产效率。不过,目前没有确凿证据证明GM减肥法是GM公司研发的。GM减肥法号称光靠吃不运动,只需7天有效减肥,减重可达4.5-8kg。减肥原理不复杂,利用1周的时间系统性地摄入大量低热量蔬果,配合复合式碳水化合物以及大量水来减重。 网传的GM减肥法食谱被称为奇迹食谱,下面简要为大家介绍一下。Day1:吃水果,不能吃香蕉;Day2:生吃或吃水煮的蔬菜;Day3:吃蔬菜和水果,不能吃香蕉以及土豆;Day4:吃香蕉和牛奶;Day5:糙米、蔬菜...
教你节食减肥成功后怎么保持的方法: 早餐一定要吃,同时也要注重早餐质量,一定要有蛋白质食物。中午吃饱,晚上吃少,睡前两小时注意不要进食。 吃八分饱,不管是出去聚餐还是出席多么盛大的宴会,不管有食物有多诱人,不要没有限制的吃 。 不管吃什么东西都要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。这不仅有助于消化,同时也对你的胃有好处。 定时定量,少食多餐,把一天的量分成4-5餐,节食成功后最忌...[详情]
让决心更大 虽然几乎人人都知道锻炼身体可降低发生心脏病、癌症等其他严重疾病的风险,但许多习惯久坐不动的人并不会因此而有所触动,立即行动起来进行锻炼计划。 把这些运动的好处都罗列出来,如运动能使人在最快的时间内,充满活力、改善睡眠、减轻压力、身材挺拔、更加自信,当你把这张列表时刻摆在身边最显眼的位置时,运动的决心会更大。 成功激励 没有什么是比取得成就感更好的激励了。所...[详情]
游泳是大家都非常喜欢的体育项目,可以促进身体中多种不同的肌肉活动,而且可以形成良好的身形,具有塑形作用。它当然对于减肥是有好处的。那...[详情]
跑步运动减肥是不容易反弹的一种减肥方式,以后减少一点运动量也不会。但是要控制饮食,要适量的运动,那么跑步减肥成功后如何保持身材呢?让...[详情]
随着社会经济水平、信息技术的不断向前发展,人们对生活开始追求个性化、自动化的生活方式。因此,智能家居的日渐兴起,在中国已经如雨后春笋般迅速突起。但是,国内智能家居市场发展并非一帆风顺,市场的混乱,行业标准的缺失,都让智能家居的发展至今没有一个清晰明确的走向。而国外智能家居行业发展日趋成熟,产品普及率自然不用说,国内智能家居业内人士有必要思考这样一个问题:究竟是什么阻碍了国内智能家居发展的脚步,国外智能家居企业有什么值得我们借鉴? 美国是最先开始研究智能家居的国家,但产品普及工作做得比较好的却是在韩国,韩国的智能家居做得非常好,这同韩国先进的电子技术是分不开的,同时受益于政府对...
爱美之心,人皆有之,保持完美身材需要持之以恒的运动和饮食搭配。但,龙湾警方却查获了一起特殊的“减肥方式”——通过吸毒减肥。1月22日下午,龙湾公安分局海滨派出所民警接举报,称辖区里有一女子小红(化名)涉嫌吸毒。民警在出租房附近找到她,但周边的老乡却围住民警,坚称小红是个老实本分的鞋厂女工,不可能有违法犯罪的行为。民警一边让围观的老乡散去,一边将小红带上警车,并将其毛发送往鉴定机...[详情]
日前,浙江省台州市公安局开发区分局历时7个月,辗转广东、安徽、黑龙江等省,破获一起生产、销售有毒有害减肥胶囊案。截至目前,台州市公安局开发区分局共抓获犯罪嫌疑人21名,其中逮捕6人、刑事拘留10人;捣毁生产窝点4个、销售窝点9个,缴获制造设备10台、有毒有害减肥胶囊产品“燃脂天天瘦” “苹果瘦”等20余种共1.5万盒、半成品胶囊283.8万粒、胶囊壳285万粒以及原材料1.3...[详情]
9月25日上午,身陷“切胃减肥”传闻的陈光标现身浙江金华,脱衣裸露上身“回击传言”,并表示这将是自己最后一次对该传言进行回应。...[详情]