据专家介绍说，老年人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松，关节已不如年轻时光滑。如果在高低不平的卵石路上走得时间太久，反而会加剧磨损，造成膝关节肿胀和疼痛。 明江华副教授指出，老年人健身应避免走长路，走卵石健身路的时间应是早晚各15分钟左右为宜。另外，老年人在爬楼梯时关节负重是平时的四五倍，走长路后上楼也要尽量扶着栏杆或墙，且不要跨步上台阶。
1、动脉粥样硬化的人不适合吃鸡蛋。我们都知道对于动脉粥样硬化的人来说,胆固醇就是他们的毒药。而我们也都有这样的常识鸡蛋里的含量是非常高的,尤其是蛋黄。这样一说大家肯定都知道了吧。所以在这里养生专家建议大家如果爸爸妈妈是这样的病人一定要少吃鸡蛋。 2、喝肉骨头汤补钙。有些人特意给骨折的病人煮骨头汤补钙。其实,骨头汤中的含钙量并不高,用1公斤肉骨头煮汤两个小时,汤中的含钙量仅2...[详情]
我们需要注意老年人一些常见的身体疾病，很多的老年人会出现睡眠障碍，直接严重的影响到身体健康，这也会影响到老年人的生活，平时大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，很多的老年人会出现尿频尿急，造成老年人睡眠障碍，那么老年人存在哪些睡眠问题呢？ 最近，来自以色列特拉维夫大学生命科学中心神经生物学家在《睡眠研究杂志》上发表文章称，老人白天打盹，晚上不睡，主要是因为他们自...[详情]
“老年人镶牙存在哪些误区”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年人走卵石路多久为宜的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
随着刘洪斌“虚假医疗广告”事件浮出水面的是我国老年人安全用药问题。记者调查发现，购买涉嫌虚假宣传医药产品的人群中，不乏老年消费群体。由于健康意识增强、防范意识较弱、内心寂寞等原因，老年群体容易被一些伪专家、药贩子盯上，成为其牟利的对象。 夸大宣传、“名医讲座”、 药品推销员 骗你没商量记者发现，一些老年人喜欢到医院、药店“点药”吃；一些老年人掉进“药品”推销员请客吃饭、送礼的“温情陷阱”，冲动购买高价产品；还有一些老年人热衷观看电视养生节目，相信“养生名家”推销的“神药”，被骗去钱财。医药销售代表打温情牌，温柔攻陷老年人。“叔叔阿姨，我们公司请了著名的专家举办名医讲座，邀请你...
“捡钱、分钱”的骗术已经很老套了，然而，还有不法分子在利用该骗术犯罪，并且把罪恶之手伸向中老年人。近日，榆阳区人民法院审理了被告人李某岗犯诈骗罪、信用卡诈骗罪一案，一审判处李某岗有期徒刑七年，并处罚金人民币6万元。据五十多岁的受害人石某陈述，去年8月21日下午，石某在榆林市第二医院住院部大厅的椅子上休息时，过来一名短发男子和其套近乎，并邀石某到人少的楼梯口去吸烟。吸烟过程中，一...[详情]
图说：事故地点闵浦大桥 申城20日早与雨水相伴，路面湿滑，交通事故频发。上午7时多，S32申嘉湖高速往浦东机场方向闵浦大桥路段发生一起两辆货车追尾事故，造成两人轻伤。据目击者王先生介绍，当时他驾车途经事发现场时，看到一辆小货车追尾一辆装载水泥管的大货车，巨大的撞击力使小货车驾驶室变形严重，地面上散落着撞击后留下的碎片。接到报警后，110、120赶赴现场处置。交警到场后发现事...[详情]
面向老年人推销保健品的骗局，今年又有了最新套路。记者调查，推销者为逃避官方打击，开始变换经营场所，通过电话先与老人约定，再派车将他们...[详情]
全省失能老人42.6万，85.5%愿意在家里养老；失智老人12.7万人，66.8%愿意在家里养老；慢性病老人1222.3万人，80%...[详情]
