孕前健康饮食减肥的方法 一、摄取维生素ACE 要想身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。 富含此类营养物质的食物有： 蔬菜类的西红柿、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒; 鱼类中的鲭鱼，藻类植物，如发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜，都是上佳选择。 二、多吃阳性食品 中医学把食物分为阴阳两性，阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率。 阳性食物有： 红色肉类; 根和块茎类蔬菜，如大蒜和生姜; 五谷根茎类，如黄豆; 坚果类，如芝麻。 三、主食要多样化 改变主食单一的情况，能更好地帮助肠胃...
试管婴儿在备孕期间，男女双方都应该加强锻炼，注意饮食习惯，肥胖的人最好减减肥。父母有一个健康的身体，对备孕是有较大好处的。 体重过高或者肥胖可以通过几种不同的途径影响生育能力，这些途径最终影响激素平衡，从而影响排卵和月经来潮。而且，肥胖病人接受生育治疗的成功机会更低一些。他们通常对生育治疗药物更不敏感，因此需要更高剂量的药物。对于肥胖妇女来说，怀孕几率是比较低的。即使运用一...[详情]
拉伸是很有必要的工作。并不是仅仅为了避免大腿变粗或者肌肉变肿，而是一种防止肌肉拉伤的准备工作。 运动前是一定要做的，因为你在运动的时候，需要一个缓和区，先把身体拉伸，使得身体得到一定的锻炼，拉伸肌肉是为避免肌肉拉伤，活动胫骨，在运动中肢体就不会很僵硬，就像健身运动员比赛的时候，会先做热身运动。对于拉伸要多长时间，这要你看自己的身体情况，一般是5到10分钟就可以了。运动后拉伸，...[详情]
“怀孕前应如何注意减肥和运动”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“女性孕前减肥需要坚守哪些原则”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
现场图2017年2月17日晚间11点多，南京江心洲江边，多艘船只发生爆燃。目击者称，这些基本是油船，其中一艘大船爆燃后，飞溅的火球引燃了周围的多艘船只，这些船只纷纷散开，有两艘没有来得及散开。目前，消防部门正在全力扑救，有数十辆消防车赶到现场。截止18日凌晨一点半左右，现场明火基本被扑灭，三艘船受损严重，暂未发现人员伤亡。 佰佰安全网提醒：避免安全生产事故，各部门要加强联动，严守安全底线，确保各项安全监管举措落到实处，隐患排查彻底，加强员工安全意识培训，杜绝安全生产隐患。想了解更多安全生产知识尽在本安全网安全常识栏目！
2017年7月9日，新疆吐鲁番地区。当日，有“火洲”之称的吐鲁番最高温度达到了48℃，直逼历史极值49.6℃，距离高昌区城区40多公里的火焰山似火燃烧，风景区里热浪滚滚，“金箍棒”电子温度计显示的地表温度高达73摄氏度，吸引众多游客到此体验这里的“非凡热度”。“极热”天气虽然给人们的出行和生产生活带来了一定影响，却吸引了众多游客前来体验“火洲”吐鲁番的“非凡热度”。据火焰山风景...[详情]
7月2日，受强降雨持续影响，湖南省境内江河湖泊水位暴涨，长沙湘江突破有记录以来的历史最高水位，橘子洲景区遭洪水“穿洲”。 佰佰安全网提醒：旅游景区是一个服务性的单位，在向游客提供优质的服务同时，也应确保其在游乐时人身绝对的安全，这样，才能使景区步入良性的发展之路，取得经济效益与社会效益。想了解更多旅游安全知识，尽在佰佰安全网。...[详情]
空降兵某军给三闯火海救人英勇牺牲的河南光山人李道洲烈士追记一等功大会在其生前所在部队大礼堂内隆重举行，会上宣读了给李道洲烈士追记一等...[详情]
