美国健身运动专家韦恩·韦斯考特认为，女性选择减肥的最佳运动方式是“举重”，并且练哑铃不受时间地点限制。 他的观点是：有氧运动虽可燃烧人体过多的热量，但必须长期坚持才能达到此目的，而很多人难以做到。练习举重(如举哑铃)可以不受时间和场地限制，每天容易坚持做，这样天天都可燃烧更多的热量。 更重要的是，举重练习能使胸部、腰部及四肢肌力获得强健，能使过于堆积的脂肪转化为结实的肌肉。而许多肥胖者正是因肌肉量减少，脂肪增多，使新陈代谢减慢而引起体重大幅度增加的。 美国科学家通过一项试验也证明举重减肥的效果。研究者将肥胖妇女分为两组：一组只要求节食减肥，另一组则在节食的同时练习举重...
低血糖患者中有绝大部分是没有吃早饭习惯的人，不吃早饭的危害是非常大的，除了会造成低血糖之外，它还容易让患者的注意力不集中，工作效率都会下降。 低血糖分为两种类型：(1)肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人)。(2)中枢神经系统的表现包括意识混乱，行为异常(可误认为酒醉)，视力障碍，木...[详情]
想要运用跑步达到健身的效果是有一定的限制的。跑步时间必须在半小时以上，那么女孩子跑步腿会变粗吗？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下...[详情]
青春期出现逆反行为是很常见的，家长不要大惊小怪，女孩子青春期逆反期家长如何应对呢，下面佰佰安全网为你解析如何应对女孩子逆反期。...[详情]
我们在一起一年多了，因为他家在市里，我在这城市工作，男朋友以过种理由，要我去他家住，去了一个月，在他家。后来让我痛心。。。。。。他爸妈对我还可以，我公司倒闭了，所以和男朋友去外地工作了，他爸妈总对我和男朋友说，打工赚不到钱，开店什么的。 后来我怀孕了，就回他家，男朋友每天在找门店，后天我突然流产了，一家人都挺不开心的，我也好难受，后天男朋友找到门店了，和他爸妈说，拿钱开店，后来他爸妈以没钱为由，就没开成，因为他爸妈帮他哥买了小车，就叫我男朋友去附近工厂打工，男朋友说算了，还是去外地吧，我们过几天就走。 我想是不是因为我，所以才不给钱他开店的，在他家住了1个多月了，明显感觉他爸...
陆丰女孩乘坐摩的后失联就在这两天，一则寻人启事牵动着热心网友的心。陆丰女孩乘坐摩的后失联。一时间，网友纷纷为女孩的生命安全担忧。6日下午，女孩同事收到求助信息，只有就再也没有女孩的消息。警方证实失联女孩遇害 嫌疑人被抓获就在今天中午，惠州警方官方平台发布权威通报女孩搭摩的被杀害，杀害女孩的重庆籍嫌疑人被抓获。通报称2019年7月6日17时许，我局龙山派出所接到群众报警称，其朋友...[详情]
7月以来，长沙雨花区和平小区居民们发现，晾晒在户外的女士裙子经常被盗，小区居民吴乐(化名)女友的一条白色背带裙就不翼而飞。为了查清窃贼是谁，吴乐专门查看了自己安装的监控，发现一名穿着条纹衣服的瘦弱男子形迹可疑。7月12日上午，吴乐又发现了这名男子的身影，并一路追踪到芙蓉路金贵小区，发现该男子还在伺机作案，吴乐立刻扑上前把该男子制服，随后，将男子扭送到洞井派出所。 7月16日，记...[详情]
杭州男子小张(化名)和姑娘婷婷(化名)原本是一个单位的同事，2013年，小张向婷婷告白，两人正式确立了恋爱关系。...[详情]
“监控上显示，一名中年妇女在一个六七岁小女孩的掩护下，迅速将手提包装入自己的黄色手提袋中离去。...[详情]
