告别腰背疼痛。臀部无力或缺乏锻炼容易导致腰背疼痛。久坐的生活方式使臀部肌肉更少得到锻炼，臀肌力量减弱（也称“臀肌失忆”）意味着脊椎肌肉和腘绳肌等负荷增大，进而导致腰酸背痛。长时间久坐的人每天坚持进行桥式锻炼，有助于“唤醒”臀肌，强壮骨盆，帮身体记得利用臀肌而非脆弱的腰椎移动身体，进而告别腰背疼痛。 膝关节疼痛奇迹消失。膝关节疼痛的一大主因是股骨（大腿骨）控制力削弱，表现为股骨前倾、内旋或外翻，如果得不到及时控制，极易导致膝关节疼痛。臀肌在控制髋关节股骨方面起到重要作用，同时也会影响到膝关节其他骨骼的活动。桥式锻炼（特别是单腿臀桥）有助于保持股骨与膝盖、脚趾协调一致，避免膝...
原因一：牙齿磨损 牙齿虽然看起来非常的坚硬，但是也是会存在磨损的情况的，一旦表面的物质被磨损了之后，难免就会变得比较脆弱，经常出现酸痛的情况了。 一般来说是没有人会特地去磨牙齿的，但是有不少不良的习惯会导致牙齿被磨损，比如说喜欢吃一些坚硬的东西，类似瓜子和槟榔等等。 还有一些人是在刷牙的时候没有掌握正确的方法，使用了不合适自己的牙膏和牙刷，这样子也会导致牙齿被磨损，出现...[详情]
青柠汁 青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。它能够清洁你的牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过，若你口腔中有溃疡或者伤口，就要尽量避免使用这一方法了 洋葱 大家都有这样的感受，就是接触洋葱会让我们流眼泪，但是你知道吗?洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛哦。只要一点...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年人运动后身体酸痛有妙招的知识你了解多少呢？一起来看看小编...[详情]
“老年人膝关节外侧酸痛如何调节”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
随着刘洪斌“虚假医疗广告”事件浮出水面的是我国老年人安全用药问题。记者调查发现，购买涉嫌虚假宣传医药产品的人群中，不乏老年消费群体。由于健康意识增强、防范意识较弱、内心寂寞等原因，老年群体容易被一些伪专家、药贩子盯上，成为其牟利的对象。 夸大宣传、“名医讲座”、 药品推销员 骗你没商量记者发现，一些老年人喜欢到医院、药店“点药”吃；一些老年人掉进“药品”推销员请客吃饭、送礼的“温情陷阱”，冲动购买高价产品；还有一些老年人热衷观看电视养生节目，相信“养生名家”推销的“神药”，被骗去钱财。医药销售代表打温情牌，温柔攻陷老年人。“叔叔阿姨，我们公司请了著名的专家举办名医讲座，邀请你...
一位曾从事电话销售的人士透露，这群骗子以往是通过传单或者电话等方式联系，然后让他们前往某个固定的经营场所。不过骗子发现，这些场所地处繁华地带，容易泄露风声。于是他们开始变换套路，先将老人集中至某个地点，再一起前往处于郊区的观光园，躲避了被打击的风险。面向老年人推销保健品的骗局，今年又有了最新套路。记者调查，推销者为逃避官方打击，开始变换经营场所，通过电话先与老人约定，再派车将...[详情]
护理员到了居民家先扫一下二维码 护理员帮老人做按摩 护理员打扫卫生全省失能老人42.6万，85.5%愿意在家里养老；失智老人12.7万人，66.8%愿意在家里养老；慢性病老人1222.3万人，80%左右愿意在家里养老……江苏省民政厅近日发布《江苏省2016年老年人口信息和老龄事业发展状况报告》，这一组数据引发关注。失能失智、半失能老人在家如何养老，一直是困扰社会的难题。家人照...[详情]
今年五月份以来，郑州市公安局须水分局案侦大队先后接到辖区几位老年人报案称，自己的随身佩戴的金手镯、金项链或金耳环被抢。...[详情]
2017年1月11日消息， 近年，随着我国人口老龄化加剧，越来越多的商业项目瞄准了这个群体，其中也包括不法分子...[详情]
