台阶器的设计原理是根据我们日常生活中爬楼的动作设计出来的。因为我们在做爬楼动作时，大腿前侧的股四头肌、大腿后侧肌群和臀大肌都会参与运动。但是，在台阶器上?做大腿上下踩踏动作时，我们的膝关节要比真正的爬楼带给我们膝盖额压力减少很多。这种练习对膝关节较弱的朋友非常安全可靠。 中老年人保护膝关节应该避免的几个动作： 1、深蹲：深蹲会引起关节软骨的磨损，因为在深蹲过程中，膝关节的磨损程度比走平路时严重得多，而且深蹲到底由于膝关节后侧的挤压，内侧半月板后角活动度本身就差，容易将内侧半月板后角挤压损伤。因此，不建议长期的深蹲锻炼。 2、上下楼梯或者登山：上下楼或者登山时，容易引起...
云南因处在全球活动性最强的印度洋板块与欧亚板块碰撞带边缘的东侧，是中国大陆地震活动最频繁、地震灾害最严重的省份之一。云南强震活动主要集中在中甸(今香格里拉)—大理地震带、澜沧—耿马地震带、永善—大关地震带、通海—石屏地震带、思茅(今普洱)—普洱(今宁洱)地震区、腾冲—龙陵地震区。 ...[详情]
边缘前置胎盘可以顺产吗？前置胎盘是孕妇常见的一种现象。前置胎盘可不可以顺产要根据不同情况来决定的。前置胎盘分为完全性前置胎盘(中央性...[详情]
今天佰佰安全网给大家讲讲学校楼梯台阶尺寸要求，请大家认真阅读，记得做好笔记哦。 ...[详情]
店铺惊魂 幸未造成人员伤亡 昨日上午9时25分左右，广州海珠区工业大道北沙园大街附近一辆“失魂”越野车突然“飞”上四级台阶，一头撞进路边一家美容店内，半个车身冲进店铺，连带撞飞路牌，幸未造成人员伤亡。据悉，怀疑事发时，越野车右转与直行车辆发生剐蹭后避让不及，司机误将油门当刹车所致，肇事司机为一名中年女性。目前，交警部门已进行调查处理。越野车跃台阶“飞”入店铺 天外“飞”车!昨日上午9时25分左右，一辆黑色粤A牌越野车突然离奇地“飞”进路边一家美容店中，让人惊吓不已。事发现场位于海珠区工业大道北与沙园大街交界处路口约30米处的一家路边店铺，这是一家名为“专业祛痘”的某美容店...
李勇（中）获救。图片由景区提供 人总要经历一些终生难忘的事。对于江苏籍大学生李勇（化名）来说，22日晚在雪乡的经历，绝对是刻骨铭心。因为贪恋雪景，他独自一人往“大秃顶子”山上多走了500米，转身下山时，偏离了安全通道3公里。6个小时后，当救援人员在接近-30℃的雪山里找到他时，他被卡在一处离地十几米高的冰川悬崖边上。 多走500米 陷入生死边缘记者联系到李勇时，他正在收拾东西，...[详情]
3岁女童小小(化名)经历了一场惊险，因为吃饭时端着碗上台阶突然摔倒，一根木筷子从嘴里直接插入小脑，差点危及生命。端碗被台阶绊倒筷子插进嘴里9日下午，在西安市儿童医院神经外科监护病房内，术后的小小安静地睡着，医护人员给她检查时，瘦小的她显得有些烦躁，开始哭闹，一旁的奶奶赶紧安抚。奶奶说，他们家住洋县农村，8日下午2时，她带着小小一起在亲戚家中吃饭，午餐是小小爱吃的蒸面皮，她端着碗...[详情]
南关区东方花园小区附近的蓝博福睿私人幼儿园，为扩大院子，将小区一个利用率特高的台阶给扒了，居民自发组织沟通无效，幼儿园还叫来钩机准备...[详情]
两名男子驾驶越野车爬梯损坏寺庙台阶，甚至危险驾驶，宜宾公安对其进行传唤。...[详情]
