据小编了解冰块冷敷每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。接下来小编给大家说一说治疗扭伤的正确步骤： 1. 伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉扭伤了脚别忙脱鞋，然后要用先冷后热外敷法。 2.对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。 3.冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来...
任何面膜一周最好用2-3次，严重缺水可以用3-4次。 面膜贴的使用方法： 1、清洁面部肌肤后，打开小包装，取出面膜。 2、将外面一层的珍珠膜层小心的撕下，对准眼部贴入，然后用手指轻压使其紧贴面部，稍作调整。 3、敷面15分钟，让肌肤充分吸收精华成分。 4、日常美容护理，每周1-2次。如肌肤缺水严重，需加强护理，每天一张，连续4天。 5、使用后，面部会有余留的精华液...[详情]
敷面膜的时间不宜过长，一般来说是15分钟到20分钟左右，面膜后部都会注明面膜要做多长时间，敷面膜前mm可以看看。很多的mm都会犯一个错误，认为面膜敷越久越吸收的好，这是一种错误的想法，面膜只有在合适的时间里才能发挥面膜补水的功效;面膜敷太久，会把肌肤原有的水分给吸走，导致皮肤缺水或是皮肤发黄。 ...[详情]
日前，租客王女士与男友朱某分手后，忘记更换租房APP上绑定的手机号，自家房门电子锁密码发送到了朱某的手机上，后遭其入户盗窃。近日，朱某因涉嫌盗窃罪被普陀区人民检察院提起公诉。电子门新密码被前男友知晓如今，很多人不愿意更换手机号，原因就在于各种各样的手机应用APP都要求绑定手机号。一旦更换，就得在这些APP上逐一更改绑定的手机号，如果不小心就可能会给自己带来麻烦。王女士与朱某恋爱期间，通过某租房APP 租住在普陀区一公寓内。半年后，二人分手，之后，朱某搬出公寓，王女士把电子门锁的密码换了。今年3月10日下午，王女士上班时突然接到朱某找她要钱的电话，王女士不想搭理他。当天晚上，...
近日，衢州看守所，31岁的贵州姑娘阿云（化名）面对前来审讯的民警痛哭流涕：“我真的只是想弄点钱和阿祥（化名）结婚！没想到却把自己搞进了牢房。”阿云之前在浙江江山贺村镇一个木板厂里打工，两年前和本厂的江山人阿刚（化名）谈起的恋爱，阿刚人不错，对阿云言听计从，一心想和阿云结婚。阿云却嫌弃阿刚人不够聪明，长得也不好看，和阿刚处了一段时间后还是选择了分手。分手后阿刚依然苦苦追求阿云，希...[详情]
发生在今年5月28日晚间，台湾人气APP“17直播”的邱姓网络女主播，被男子廖某持刀杀害案，台北地检署侦查后，27日依杀人罪将廖起诉。检方认为，廖某下手之猛，短短数分钟夺人性命，还企图故布疑阵制造“殉情”现场，所以请求法院从重量刑。检方调查，廖某无法接受女友要求分手，怀疑邱另结新欢，曾在今年2月25日下午破坏邱女住处对面的陈姓室友住处大门，企图破镜重圆，但是邱某不为所动，于是起...[详情]
记者在医院见到了伤者殷先生的朋友。据称，殷先生在附近的某餐厅当厨师，与同在餐厅工作的邓小姐确立了男女朋友关系。21日深夜，殷先生带着...[详情]
惠州一女子跳河轻生，惠东县城西派出所接到报警后赶赴现场，发现一名热心小伙正在救人，轻生女子还在不断挣扎。...[详情]
