传闻中，GM减肥法是1985年GM（美国通用汽车公司）在美国食品药品监督管理局、美国农业部协助下研发而成，旨在提供能员工健康水平，提高整体生产效率。不过，目前没有确凿证据证明GM减肥法是GM公司研发的。GM减肥法号称光靠吃不运动，只需7天有效减肥，减重可达4.5-8kg。减肥原理不复杂，利用1周的时间系统性地摄入大量低热量蔬果，配合复合式碳水化合物以及大量水来减重。 网传的GM减肥法食谱被称为奇迹食谱，下面简要为大家介绍一下。Day1：吃水果，不能吃香蕉；Day2：生吃或吃水煮的蔬菜；Day3：吃蔬菜和水果，不能吃香蕉以及土豆；Day4：吃香蕉和牛奶；Day5：糙米、蔬菜...
让决心更大 虽然几乎人人都知道锻炼身体可降低发生心脏病、癌症等其他严重疾病的风险，但许多习惯久坐不动的人并不会因此而有所触动，立即行动起来进行锻炼计划。 把这些运动的好处都罗列出来，如运动能使人在最快的时间内，充满活力、改善睡眠、减轻压力、身材挺拔、更加自信，当你把这张列表时刻摆在身边最显眼的位置时，运动的决心会更大。 成功激励 没有什么是比取得成就感更好的激励了。所...[详情]
事实上，经常进行游泳锻炼可以起到减肥的效果。水对人体有一定的阻力，抗阻力运动（如游泳）更有利于消耗人体热量。其次，一般来说，泳池水温低于人体体温，身体与水进行热交换会消耗热量。相较于跑步、骑车等运动，游泳消耗的热量稍微多一点，水的浮力还可减少运动对膝盖的损伤。那为什么有的人游泳减肥越游越胖？其实，答案很简单。 你知道为什么自己越游越胖？ 可能是因为下面两个原因： 第一，...[详情]
节食减肥虽可以让你快速瘦下来，但如果在你减肥成功后暴饮暴食或不恰当的日常习惯都会让你的复胖，那么女性节食减肥成功后怎么保持才能不反弹...[详情]
跑步运动减肥是不容易反弹的一种减肥方式，以后减少一点运动量也不会。但是要控制饮食，要适量的运动，那么跑步减肥成功后如何保持身材呢？让...[详情]
因为记恨前女友，男子王某专挑体貌特征像前女友的女子尾随，在偏僻的路边或电梯间突然强吻受害女子，迅速逃离。北京市丰台区检察院22日披露，该院日前以涉嫌强制猥亵罪对王某提起公诉。23岁的王某说，他之前交了一个女朋友，结果被相处十多年的好兄弟抢走，之后他就变得偏执、易怒，对前女友既仇恨、又思念。2016年11月中旬，王某下班途中，看到了一个身材和头发都像前女友的女子在路边行走，就一路尾随，直到对方进入所在的小区单元内。女子上了电梯，王某见没有他人，也跟着女子进了电梯。在电梯上行时，王某趁其不备，突然用双手将女子的头部扭向自己，强吻对方。对方挣扎反抗，过程中摔坐在地上，王某趁电梯门开...
黎先生参加朋友聚会大醉之后，哥们好心安排他在宾馆开房休息，还通知其女友前来照顾。女友未到来之前，朦胧中的黎先生突然醒来，一时想念前女友，于是打电话叫她过来陪。结果，现女友和前女友同时来了……26日，记者从荣军派出所获悉了这起让人啼笑皆非的乌龙事件。这就尴尬了！此处应有这首歌：“你在我旁边，只打了个照面，五月的晴天，闪了电！有生之年，狭路相逢，终不能幸免。。。。。。”24日晚上，...[详情]
办理假警察证，并冒充警察“抓捕”卖淫女，记者上午获悉，丰台检察院以涉嫌招摇撞骗罪对田某批准逮捕。田某的女友曾经是卖淫女，田某偶然知道事实后，二人分手。田某在感情上倍受打击，并痛恨“卖淫”行为，产生了要将卖淫女绳之以法的想法。2015年下半年，田某从网上找人做了一个假的人民警察证，买了一把塑料玩具枪，准备冒充警察抓捕卖淫女。2015年年底，田某开始在网上寻找卖淫女的电话，并逐个...[详情]
那一夜，对被害人邹某来说，简直就是一场噩梦。近日，江西省宜春市袁州区人民法院不公开审理了一起为报复前女友而指使他人轮奸的案件，被告人...[详情]
王芳说，由于自己是大龄女青年，父母对自己的婚姻大事催得十分紧，于是她通过婚恋网站认识了一个名叫陆坤（化名）的名牌大学硕士生，陆坤还介...[详情]
