从温暖的夏季或晚春开始，循序渐进，慢慢适应，坚持不懈，千万不可急于求成。不要突然用冷水洗脸或进行冷水浴，否则会适得其反。急性鼻炎、慢性鼻炎或慢性鼻窦炎急性发作，以及感冒发热，或患有其他急性疾病时，要停止冷水锻炼，尤其是冷水浴，室外耐寒锻炼也应停止。 体质较弱、急性鼻炎、慢性鼻炎或慢性鼻窦炎急性发作者，可以采取一般冷水锻炼的方法，如冷水洗脸、洗手及搓擦面、颈、四肢等，不要勉强进行冷水浴。 天气好时在室外做操、打太极拳、练习祛病延年二十式、散步、慢跑等;天气差时在室内冷水擦身及进行其他锻炼。从夏练至冬，从冬练到夏，常年不辍，无疑可使机体增强耐寒能力，少受凉感冒，预防急性鼻炎...
眩光污染在运动场上具体的影响就是会刺眼，运动时会影响运动的舒适性同时也容易造成运动受伤，因此我们需要对运动场上的眩光加以消除。 我们都知道，眩光是由灯或灯具过高的亮度直接进入视野造成的，眩光效应的严重程度取决于光源的亮度和大小、光源在视野内的位置、观察者的视线方向、照度水平和房间表面的反射比等诸多因素，其中光源的亮度是最主要的。因此，限制眩光要从源头做起，要尽量选用功率较小...[详情]
体育课如何有效使用场地器械，小编分析如下; 首先，合理安排体育课表，编排体育课表时尽量使每天同一课次的体育课做到低、中、高年级错开安排，并将每天体育课的总课时数平均分配到当天的各个课次，避免上课班级多时相邻班级之间的相互影响。 其次，合理规划教学场地，将所有可用于上课的场地依据教师人数合理分区，相对固定每位教师的上课位置，避免教师上课时场地使用的随意性，保证上课班级在体育...[详情]
“运动胎教有哪些方法提示”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
原标题：成都一私立学校主动拆除价值50万塑胶跑道，恢复水泥操场 学校找来铲车将塑胶运动场拆除，恢复原有的水泥场地。 学校找来铲车将塑胶运动场拆除，恢复原有的水泥场地。近期各地塑胶跑道风波再起。15日上午，记者在成都市译华外国语学校看到，学校主动拆除塑胶运动场，恢复原有的水泥场地。据悉，此次拆除的塑胶面积约1600平方米，包括连在一起的一个篮球场、一个小操场。拆除后，将恢复原有的水泥场地，继续用作学生运动场。这片场地塑胶铺设于2015年8月，当时花了50万元。塑胶铺设厂家具备资质，铺设完毕后，经检测，拿到了国家体育用品质量监督检验中心出具的检验合格报告。塑胶场地铺好后，遇上当年...
12月7日上午，上百位老人在沙坪坝某小区内的露天运动场跳拍手舞，突然有人从高空向他们扔了两次大便。据小区物业，小区内的广场舞是从去年11月份开始的，夏天有时早上7、8点就开始跳。跳舞居民表示，他们也尽量控制了音量，即使真的影响了其他居民，也不应采取极端手段。下面请看以下佰佰安全网为您带来的公共安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
今天(2015年12月13日)下午，市教委发文表示：近日，有媒体报道了清华附中丰台学校塑胶跑道异味并可能对学生健康产生不良影响的。市教委高度重视，并紧急要求：1.涉事学校运动场及跑道立即暂停使用;2.责成丰台区委托权威机构进行检测评估;3.如有学生感觉身体不适，经家长同意，学校应安排进行相应检查。 市教委表示，目前全市已布署对新投入使用的塑胶运动场进行逐一检测，确保使用安全，如...[详情]
近日，重庆铜梁的李女士从健身房锻炼出来后，却晕倒在了回家路上。据李女士称，运动锻炼前自己觉得不饿，于是空腹运动，没想到身体吃不消。...[详情]
元旦期间道路交通安全提示...[详情]
