对此,西安体育学院运动医学教研室副教授苟波解释道:“10分钟走1200米,也就是每小时走7.2公里,这个速度要比慢跑的速度稍快一些,运动量也相对较大。但是人在慢跑时,身体相对比较放松。 快走能让全身肌肉紧张起来,运动效果会更好。不但能有效锻炼心肺功能,还有助于增强身体的协调能力和肌肉力量。”但这种方法也并非人人适合,腿脚不好、关节炎以及心脑血管疾病患者最好不要尝试,能走多快就走多快,一旦出现不适,要立刻停止。 “运动中,要根据自己的身体情况来增加运动量。如果觉得运动量大,可以采取快走、慢跑相交替的方法,这样更容易坚持。”苟波说。在运动中,还要及时补充水分,运动完做一做放...
冰雹下落时的速度比较快,那么冰雹下落的速度是多少呢?下面佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
近日,南京交警一大队安排警力在玄武大道开展酒驾查处,发现一辆小型共享电动汽车的驾驶员存在酒驾嫌疑。经吹气检测,驾车男子体内酒精含量为92mg/100ml,已达到醉酒驾车标准。随后,交警又将其带往医院进行抽血检测,血检结果为162.7mg/100ml,是醉驾标准的2倍。男子交代,自己是南京某大学一名在校大学生,当天因为跟女朋友分手心情不好,于是独自喝了一瓶二锅头外加两瓶啤酒,之后又扫了一辆共享汽车准备去中山陵放松心情,没想到半路上就被交警查获。生活中交通事故频频发生,而司机朋友们往往不会在意,反而会造成无法挽回的损失。在此,佰佰安全网小编提醒您,喝酒的朋友一定不要开车以免发生...
近日一则视频显示,贵阳一名50多岁的女子,开着一辆玩具碰碰车上路,和汽车共用马路……粉红色的碰碰车,穿行在车辆高速行驶的路段,颇有“秋名山车神”的架势……交警发现后,将她拦了下来:“停!到这边来!喊你家里人来,上次我就跟你打了招呼的!”据介绍,女子起初不仅开碰碰车上路还逆行,后来经过民警教育,逆行改过来了,但“碰碰车不能上路”的规定却始终没放在心里。 原来,该女子经营碰碰车生...[详情]
随着现在的生活节奏越来越快,汽车已经成为了人们一种必不可少的交通工具。人们对于马路上来来往往的车辆早已习以为常。不过,国外有一个男子开上马路的汽车可吸引了不少人的关注,甚至是羡慕,结果最后却招来了交警,这是什么情况? 图中的蓝色汽车正是男子开上马路的那辆汽车。是不是和我们平时见到的汽车都不一样?这辆汽车只有三个轮子,小的就像是个玩具一样,谁也没想到这样的车居然能行驶。这辆奇特的...[详情]
共享汽车用户在使用共享汽车过程中,因自身使用不当,与其他车辆发生碰撞,造成财产损失的,先由保险公司在责任限额范围内予以赔偿,超出部分...[详情]
贵阳市经开区毛寨村一位村民出门做生意,每天都要开着碰碰车行驶一段二环路。5月24日,这位村民因屡次教育不改正,被交警暂扣了碰碰车。...[详情]