冬季是人们外出旅游的淡季，但随着生活水平的提高，越来越多的人开始选择在冬日闲余时间出游，当然不管是去减压还是享受生活，旅游都能够带给人很多收获和愉悦。昨天，市区一家旅行社的业内人士告诉记者，在寒冷的冬季出游，要在放松身心的同时，注意身体健康，做到健康出游。 首先，冬季天气寒冷，外出要特别注意保暖。在出游前，可先查询旅游目的地的天气情况，适当选择防风与保暖性能好的外套，如羽绒服等。外出旅行最讲究舒适，再加上冬季皮肤较干燥，因此，一定要身着柔软、吸湿、透气的内衣，以利保温、干燥。此外，暖色调的衣服对旅游的情绪和气氛有很大的影响，在拍照时也会让人显得更精神。其次，无论去何地旅游...
外出旅游是一件让人高兴的事，可是如果在饮食上遇到麻烦就会很扫兴。那么在饮食上要注意哪些呢? 1、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。建议最好去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。 2、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收...[详情]
饮食搭配方法 1、牛奶不与蔬菜果汁搭配 市面上很多果汁饮料中含有牛奶，这些饮品经常受到年轻人的热捧。他们认为，这类饮料既能补充足够的营养物质，还能吸收蔬菜瓜果中的膳食纤维。其实本君告诉大家，这是错误的认识。牛奶和蔬菜果汁搭配是不科学的。 因为牛奶的主要组成部分是蛋白质，而很多的水果蔬菜属于酸性，其会使得牛奶中的蛋白质凝结成块。这样的凝块进入身体之后，不仅不利于身体吸收其...[详情]
春季的到来，我们很多人都喜欢在这个时候出去旅游，所以我们应该多加了解春季外出旅游饮食搭配禁忌，这样才能更安全的保护好我们自己。 ...[详情]
我们出去旅游的时候经常会吃到很多美食，这时就需要我们了解旅游饮食安全小知识，下面我们就一起先了解一下秋季外出旅游健康饮食搭配。 ...[详情]
春节假期结束，红红火火的旅游市场也开始迅速降温，大部分热门旅游线路价格纷纷“跳水”，与春节期间火爆的价格相比下降最多达5成，错峰出行正当时。“本来准备过年时带家人去泰国玩几天，给旅行社打电话后发现，年三十出发的团，每个人要8000元钱，而到了初十就只要4000元钱，便宜了一半。”市民马女士说，了解到这种情况，她决定初十带老人和孩子出发，这样她们一家出去玩一次，要比春节档期旅行省了不少钱。对马女士这种平时有时间，也不太想春节出去挤的人来说，选择避开春节高峰出去旅行性价比更高些。“节后价格降幅较大，主要是由于机票和住宿价格降幅大造成的。”业内人士表示，如今消费者出游越来越理性，...
若没有7天前的那场意外，28岁的谢锋(化名)或许正和未婚妻任丽丽(化名)约会逛街，享受着情人节的爱情甜蜜。但现在，他却不得不躺在医院的病床上，忍受着4根肋骨被打断的巨大痛楚。事情要从他到越南旅游度蜜月拍婚纱照说起，2月7日，行程结束的他们到芒街口岸过关准备回国时，只因谢锋试图打电话询问朋友是否还需交小费时，他便受到了边防人员的一顿暴打，护照也被抢走。与他一起同行的母亲甚至被按到...[详情]
10月28日10时，位于合肥市大蜀山半山腰上，有一名年纪约五十岁的中年女性在登山过程中突然感到心脏不适，躺在路边无法移动，家人紧急拨打了报警电话求助。合肥市消防支队高新中队接到报警后迅速赶赴现场，到达现场后，发现这名女性橫躺在半山腰的盘山公路上，脸色发白，且伴有心脏问题，已经无法自主移动。因为这名女性是经由小路登山，山路崎岖，救护车无法开到她的身边，虽然等候在旁的120医生已经...[详情]
近日，湖南株洲市公安局天元分局通报了一起海外医疗诈骗案，该团伙打着免费旅游的幌子引诱对象出国，虚构病情进行诈骗。经初步核实，该案涉及...[详情]
2019年国庆黄金周，预计假期旅游人次有望达到近8亿。...[详情]
