1、起跑：起跑的目的是使身体迅速摆脱静止状态，获得向前冲力，为起跑后的加速跑创造有利条件。短跑可使用蹲踞式或站立式起跑。起跑过程包括“各就位”、“预备”、鸣枪(发令枪、呜哨挥小旗或喊跑的口令三个阶段。使用蹲踞式起跑时，当发令员发出“各就位”的口令后，做2—3次深呼吸，两手撑地，重心适当前移，两手间隔与肩同宽或稍宽于肩，颈部自然放松，两眼目视前下方40厘米处，注意听预备口令。听到预备口令后，随之深吸一口气，平稳从容地抬起臀部，肩部稍超出起跑线，此时重心主要落在前腿和两臂上。当听到枪声或哨声，两臂屈肘迅速离地做前后快速有力摆动。两腿快速全力蹬伸，使身体向前上方运动，脚掌不应离地...
终点冲刺跑还要注意安全，那就是冲刺后要在自己的跑道上继续跑，等到同组队员都慢下来了，才横过跑道去听成绩，特别穿上钉鞋时，更要注意，那...[详情]
近日，记者从保定警方了解到，保定市清苑区一名驾校学员为了顺利通过机动车驾驶员考试，用“包过费”买通驾校校长，在考科目三时让校长帮忙找人替考。考试时，替考人员被公安交警安装的最新人脸识别系统识破，“李鬼”被抓现行。据悉，这是《刑法修正案（九）》实施以来，保定警方对外发布的首起替考驾照被采取刑事强制措施的案件。人脸识别显神威，替考当场被识破 9月18日，在保定公安交警支队车管二所科目三高新区考场，清苑区某驾校学员张某在通过考试车辆上的人脸识别系统与身份证比对时，身份验证失败，不能进行考试。随后，考场安全员重新启动人脸识别身份验证系统后，该男子验证再次失败。系统连续报错，引起了工作...
科目三驾考迟迟没考过，男子心生歪念，找人想“走捷径”。近日，新罗警方查获了一起涉嫌组织考试作弊案。曾某，上杭人，今年20多岁，科目二考完后，科目三考了多次，均以失败告终，由于家庭原因，他今年又必须拿到驾驶证。一次偶然机会，曾某在考训场遇到了张女士，对方称自己有办法“包过”，起初，曾某不以为意，随后，张女士联系上了他的教练高某。临近科目三考试，曾某突然想求稳，于是他找到了高某，想...[详情]
教练（红衣男子）在围栏外守候考试车上的安全员。 隔着围栏两人完成了“红包”交接。 安全员把“红包”揣进口袋回车上。科目三考试结束后，考试车慢慢停在考场围栏边上，车上的安全员朝围栏外招了招手，等外面一名红衣男子靠近后，安全员下车，两人隔着围栏做了个小动作。这个小动作被监控拍了下来，4月25日，市交警支队车管所对安全员、驾校教练及驾校都做出了相应的处罚。4月10日下午4点40分，...[详情]
去年4月，正在学车、租住在常德武陵区的女子小芳（化名）和同村的胡某（男，28岁，鼎城区石门桥人）交流考试心得。胡某称朋友是某车管所领...[详情]
为了应对驾考新规对考生带来的“冲击”，不少驾校选择了延长科目三课时的方式，让考生能够进一步熟能生巧...[详情]
