适量喝酒后血糖升高，过量饮酒血糖反而下降，还可能导致低血糖。因此控制酒量很重要;啤酒及红酒碳水化合物含量较高，喝过后血糖上升比较快;有些人喝酒后食欲增加，饭量增加不利于血糖控制;酒精可能影响降糖药或胰岛素的效果;酒精可能提升血脂如甘油三酯水平;喝酒后血压升高;过量喝酒还会导致恶心、呕吐、脸红、心率快。由于酒对身体有上述影响，糖友应做到： 1.控制饮酒量。每天最多喝2次，葡萄酒每次最多5盎司(140毫升)，白酒1.5盎司(40毫升)，啤酒最多12盎司(330毫升)。 2.边喝酒边吃菜，慢慢喝，血糖波动不会太大。 3.含糖饮料不要喝，甜酒也是禁忌酒。白酒最好加水稀释或者与...
早上和晚上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床，经过一夜睡眠，体内能量消耗得差不多了，这时候补充蛋白质比较容易被身体吸收。经常运动的老人，早餐可选择吃个煮鸡蛋，以及时补充身体在运动中消耗掉的营养成分。晚餐散步后，身体能量也有所消耗，营养物质有所流失，但由于即将进入睡眠，所以不宜食用过多的食物，以免增加内脏负担。这时可选择喝杯牛奶。牛奶除了含蛋白质，还含有丰富的钙质，可使活动...[详情]
顺产是一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了，至少生完后还是完整的，没有缺陷。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。剖腹产是一种手术，会给产妇带来损害。例如麻醉意外、术中或术后出血，手术中膀胱、输尿管、肠管的损伤，术后感染如腹膜炎、败血症等。剖腹产产后出血率较高，产褥感染率为阴道分娩的10～20倍，产妇死亡率为阴道产的5倍。 选择合适年龄分娩：大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是...[详情]
爬山即使是一项极好的健身行动，但并不是人人适宜。在爬山前最好先审查一下机体，若得了心脏病，最好不要爬山。由于爬山体力耗损较大，加剧心...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人跳舞时应该注意那些事项的知识你了解多少呢？一起来看看小编...[详情]
很多新手上路，以为只需要遵纪守法，不乱压线、不闯红灯、规规矩矩地行车就可以了。然而很多人刚上路，对交通规则并不熟悉，尤其是买了新车，高兴得忘乎所以，对车上一些需要按规定张贴的标示一无所知，分数很快就被扣光了！下面我们给大家简单讲下，新车新手上路时一定要张贴的一些基本标志。 1，临牌牌照如果你的正式牌照因为自选号码等原因，需要一定时间制作的话，你会拿到一张临时牌照，代表着公安车管部门对该车辆行驶合法性的认可，但是这个临牌有效期一般不会超过三十天。很多车主拿到这个临牌之后，根本不知道该怎么用，甚至懒得贴临，即使贴了也不按合规的方式来。一上路，交警一看，无牌车辆！必罚无疑。 正确的...
庙会的起源庙会，俗称庙市，是我国城乡特有的一种集市形式。它往往结合佛、道两教的宗教活动进行。每逢寺庙开放的日期，善男信女前去烧香礼拜，商贩们在寺庙附近设摊售货，民间艺人也来表演杂艺。久之，便形成定例。北京的庙会相传起源于辽代(公元907—1125年)，称为“上已春游”。元、明两代，定都北京，庙会进一步兴起，到了清代更为发达。给大家提个醒春节临近，很多人都很喜欢逛庙会。美味的小吃...[详情]
30日，南京交警八大队在官微上就此前发生的市民骑小黄车摔倒致伤一事进行了说明，称经过勘察，涉事的共享单车钢圈有扭曲断裂的情况，而该男子头部受伤。另外，从目击者所拍摄的视频来看，该男子因为突然摔倒，差点被后面行驶的轿车碾轧南京一男子骑共享单车时，车子前轮突然变形，男子摔倒在地险被汽车碾轧。7月26日11时许，交警八大队接到群众报警，有人在小行路骑自行车摔倒了，头部流了很多血。接到...[详情]
关于电动车的充电器，一定要用原装的充电器给电动车充电。特别是在一些紧急或者突发的情况下，就没办法顾及电动车的充电器是不是原装的，很容...[详情]
3日，龙吴路龙水南路路口发生一起车祸，一骑车女子遭大型车碾压，不幸身亡。...[详情]
