1、在旅游的过程中，尤其晚餐的时候，吃点海带、紫菜、各种新鲜蔬菜、豆制品等含有碱性物质的食物，平衡身体内的酸碱度，有利于晚上入眠; 2日常旅游中，要在路程或者景点中流连，可以旅途中多食用苹果、香蕉、橙、柑橘、梨等水果，也可以在晚上帮人睡眠; 3、睡前喝一杯热牛奶，使自己的脑细胞得到缓解放松并释放出促进睡眠的物质，使自己安然入睡; 4、在旅途中听听自己喜欢的歌曲，也可以在睡前听一下，给自己的心情得到放松，并尽快适应陌生环境; 5、选一本自己喜欢的书籍，也可以在睡前进行阅读，不过最好选一些放松精神的书籍，避免自己高度集中精神，而无法入睡; 6、使用心理暗示作用，在外面...
安全工作搞得好不好，领导是关键。各级政府主管部门要加大执法监督力度，结合建筑行业的特点，考虑施工企业的实际，制定切实可行的措施，使安全管理工作规范化、标准化、经常化。 企业的经营者是本企业安全生产的第一责任人，其本身对安全工作的态度以及投入工作的力度对整个企业的安全工作起着决定性的作用。只有领导的思想认识提高了，才能将安全工作列入重要的议事日程，才能投入较大的精力，自觉地学...[详情]
飞机失事的情况虽然几率比较小，但是还是要多注意安全。如何安全搭乘旅游飞机？可以登佰佰安全网官方网站了解更多相关信息。...[详情]
一场说走就走的旅行变得十分流行，如果你是女生，在外出时一定多注意安全，那么女性旅游如何安全乘车?...[详情]
马上就要双节放假了，你准备好出门了吗？出门应该如何防扒呢？ 一、行路时的防扒措施在路上行走时，背包里不要放贵重物品，要注意观察身后是否有可疑人员。女性外出时，装扮不可太招摇，如果随身带过多的金银首饰很容易成为被攻击的目标。行走时不要把装有钱物的包拎在手上，应放在身前。单身女性或老年人不要靠慢车道行走，尽量靠人行道里侧行走。遇到有人搭讪，不要轻易搭腔，防止一群扒手声东击西。出门尽量少带现金，行路时不要随便围观看热闹。二、购物时的防扒措施去各类商场市场采购时尽量使用银行卡消费，携带大量现金的要尽可能分开存放。特别是在一些所谓“大减价”、“大甩卖”、“大放血”等促销的摊点前，更要保...
近日，湖南株洲市公安局天元分局通报了一起海外医疗诈骗案，该团伙打着免费旅游的幌子引诱对象出国，虚构病情进行诈骗。经初步核实，该案涉及全国26个省，受害人达1731人，涉案金额6.5亿元。多年来，王萍（化名）一直在株洲天元区某美容店做美容，平均每年要花费数万元。去年10月前后，美容院老板陈某找她说，为回馈大客户，特安排她到马来西亚旅游一次，费用全包。抵达马来西亚吉隆坡后，旅行团就...[详情]
旅游消费产生纠纷如何维权?导游强迫购物方面的纠纷、旅游项目缩水纠纷和旅途中遭遇意外类的纠纷时，要注意保存好证据，以备事后维权之需。佰佰为您整理详细内容，仅供参考。对于旅游合同中的霸王条款，根据消费者权益保护法和《最高人民法院关于审理旅游纠纷适用法律若干问题的规定》，旅游经营者以格式合同、通知、声明、告示等方式作出对旅游者不公平、不合理的规定，或者减轻、免除其损害旅游者合法权益的...[详情]
一些旅行社为了多吸引游客，就压低直观报价，用自费旅游项目和购物活动来弥补人员开资、接待费用不足并获取利润。因此，游客在购物时要注意，...[详情]
赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过违反合同一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违反合同可...[详情]
