较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。患有肥胖症的老人应在医生指导下,采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理,每减6.8千卡热量时,体重可下降1克,以此来计划膳食,每月减低体重1千克左右为宜,为此应做到以下几点: 坚持锻炼 运动能帮助消耗体内的脂肪和糖类,从而使多余的脂肪被消耗掉,起到减肥的作用。如散步、打太极拳、跳老年舞等和力所能及的家务劳动。 控制热量 患者根据自己的肥胖状况适度降低主食量,并做到少吃糖果、点心、甜食、冷饮、肥肉和含油脂多的干果、油料子仁等。 限制食盐的摄入量 食盐能潴留水分,使体重增加。 ...
近日,佰佰安全网小编接到网友关于老年妇女也要“闺房乐趣”知识的提问,为此小编查询了很多知识库,一起来看看吧。...[详情]
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每个国家对妇女都很尊敬,每个国家都有自己的妇女节,每个国家的妇女节,庆祝方式都不一样,来看看各国妇女节的习俗吧!三月翩然而至,再过几天就要到属于全球女性的三八妇女节了,那么你是不是知道这个地球上除了这个国际妇女节以外,其它国家还有多少专属女性的节日吗?告诉你——那可是相当的多,几乎是每个月都有哦!下面这些,你喜欢哪个?掌权日每年的1月4日,是瑞士某些地区的“妇女掌权日”,在为期4天的节日中,家里大小事务全由妇女说了算,男人统统“闭幕”。求爱日每逢闰2月29日这天,是英国旧俗中的“妇女求爱日”。这一天,妇女可以摆脱世俗的清规戒律,大胆向意中人或未拿定主意的情人示意。西班牙的“女...
原标题:特大拐卖妇女案告破:团伙按股份制非法团购“越南新娘”新化县隶属湖南省娄底市,前不久,这座临江小县城的宁静与祥和被一起特大越南妇女拐卖案所打破。2016年9月25日,新化县公安局刑侦大队接到群众举报,称新化县上梅镇有人拐卖越南籍妇女。经过连续三个月的昼夜追缉,一个分工严密且疑犯涉及云南、四川、湖南多地的特大拐卖外籍妇女团伙逐渐浮出水面,一批新化籍犯罪嫌疑人采取投资入股方式...[详情]
值此妇女节之际,为了家庭和睦,为了社会和谐,为了生态平衡,为了世界和平,最重要的是,为博佳人一笑,祝广大美女们:青春常驻,美丽无限!愿丝丝春雨为你洗涮疲惫,暖暖春风为你吹去烦恼,灿烂春花装扮你的容颜,整个春天为你带去美丽人生!祝看短信的春季里的漂亮的女人:妇女节快乐!我用一抹夕阳红涂在那祝福的卡片,愿您身体康健,我用一束康乃馨种在那快乐的的心田,愿您万事顺意,亲爱的老妈,祝您三...[详情]
记者9月13日从昆明铁路局获悉,开远铁路公安处日前成功侦破公安部打拐专项行动督办案件,抓获犯罪嫌疑人75名,解救被拐越南籍妇女32名...[详情]