对一些想要快速减肥又担心剧烈运动带来粗壮肌肉的妹子们来说，慢跑显然要比跑步更安全一些。慢跑身体做有氧呼吸，消耗大量的热量，对减肥是很有帮助的，一方面燃烧脂肪，另一方面避免了剧烈运动带来的强烈不适应感。慢跑锻炼的是全身各个部位的肌肉燃脂，而快走则主要是针对腿部运动，两者看上去的减肥效果都是不错的，也有不少减肥达人在极力推荐此种办法减肥，看来这两项运动都是比较有效的减肥方法，值得一试。 其实虽然快走和慢跑差别不大，但是严格来说，如果您担心一不小心练出肌肉的话，快走运动还是比较让人放心的。只是要在锻炼的时候把握好度，不急于求成，就可以达到瘦腿的效果。而慢跑消耗的体能虽然较多，但...
涂料是涂覆在被保护或被装饰的物体表面，并能与被涂物形成牢固附着的连续薄膜，通常是以树脂、或油、或乳液为主，添加或不添加颜料、填料，添加相应助剂，用有机溶剂或水配制而成的粘稠液体。一般涂料中会含有甲醛、苯等、甲苯及二甲苯等有机成分，这些物质释放到空气中对人体有一定的危害。 环保方面来说，壁纸和涂料哪个更环保呢?普通涂料肯定是有VOC和游离甲醛的，不过一般大厂的名牌漆都能把有害...[详情]
长跑和短跑那个健康，这是要看运动员本身的条件，心率过快肯定不会选择长跑，小腿细的训练短跑也不合适，所以长跑有长跑的好处，短跑有短跑的好处。 1、长跑：长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业...[详情]
对于现在的我们来说，蹦极和过山车都不陌生，但是有很多人都没有去做过他们到底哪个更危险？下面我们大家仔细的阅读一下，蹦极和过山车哪个更...[详情]
壁纸和油漆都能给居家带来良好的装饰效果，而且都起到保护墙面的作用。那么壁纸和油漆哪个更环保呢?下面小编带您了解一下。...[详情]
台湾蓝鹊瓷器茶杯（资料图）两岸领导人习近平与马英九的会面将于7日在新加坡登场。台湾方面领导人办公室今天透露，台方准备“台湾蓝鹊”的手工瓷器送给大陆领导人习近平。而台湾蓝鹊是台湾特有品种，具有浓厚的“台湾味道”。据台湾“中央社”11月6日报道，马英九办公室方面表示，台湾蓝鹊是台湾特有品种，俗称“长尾山娘”，在低海拔山地，时常可见台湾蓝鹊的美丽身影，故选择挑选了一件“台湾蓝鹊”的手工瓷器赠予大陆领导人。据了解，这款台湾蓝鹊瓷器出自杰作陶艺公司。发言人称，杰作陶艺公司产品多以“台湾映象与中华文化之融和”为创作主题，作品曾获台湾领导人办公室以及台湾涉外部门采用为致赠重要宾客的礼物。...
“医生快快，我女朋友刚才吃了一块玻璃……”听着都惊心，咋回事呀?玻璃那么锋利，为什么这么想不开，要吃玻璃来解决?女孩一气之下吞下一块玻璃“你敢这样，我就死给你看!”这样的剧情大家在电视剧里应该看过不少吧。不过这一幕，还真的发生在南宁了。“医生快快，我女朋友刚才吃了一块玻璃……”听着都惊心，咋回事呀?玻璃那么锋利，为什么这么想不开，要吃玻璃来解决?“你敢这样，我就死给你看!”这样...[详情]
一男子闲的无聊，便玩起了弹弓，没想到，却因此付出了被行政拘留5天的代价。这是怎么回事呢？3月29日上午，记者见到了受害人陈女士，陈女士向记者介绍了当时的事发经过。陈女士说，28日晚上，她正在厨房做饭，听到房间里传出“啪”的一声后，赶紧跑到卧室查看，发现是卧室玻璃碎了，由于事发突然，陈女士感觉有些蹊跷，便报警求助。与此同时，陈女士的邻居也遭遇了和陈女士类似的情况。 陈女士的邻居在...[详情]
高礼（化名），现年已70岁，从2014年1月至8月间，累计作案九次，使用自制的钢锥扎破停放在住处附近的小轿车轮胎共十辆，犯故意毁坏财...[详情]
近日，一对情侣乘坐列车时，因琐事发生争吵，女孩愤怒之余，用应急锤砸坏车门玻璃。目前，该女子已被铁路警方依法拘留。...[详情]
