根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
第一节总则 第一条为了加强公司的各项安全工作,保障公司及员工生命、财产安全、快件安全使公司各项工作顺利进行,特制定本制度。 第二条公司每位员工都有维护公司安全的义务。 第三条公司成立安全领导小组,由总经理担任组长,各部门主管领导为成员。实行安全责任制,按照"谁主管、谁负责"的原则,该主管为安全第一责任人。 第二节:收寄、运输、投递安全保障 第四条业务员在出行前应做好...[详情]
道路运输什么最重要安全，当然是首当其冲，那么您知道道路运输安全生产投入保障制度有哪些吗？本文小编就来为您讲解一下。...[详情]
加强对企业机制约束，才能在有限的经济和科技能力状况下，获得最大的建筑安全性，并进一步提高我国建筑安全管理的整体水平，那么企业安全教育...[详情]
2月24日凌晨2点06分许，本溪消防救援支队指挥中心接到报警，称牛心台小南沟村某企业生产车间起火，火势凶猛。指挥中心立即调动明山消防救援中队、特勤中队消防指战员赶往现场。起火建筑为一座2000平的单体钢铁框架结构生产车间，主要是用木屑、秸秆强力生产挤压形成生物质颗粒供热燃料。明山消防救援中队出3支水枪，分别由左侧和中侧灭火，并压火进行内攻。随后，特勤、彩屯、平山、溪湖、南地消防救援中队相继赶赴现场增援。共出动12台消防车和70余名消防指战员参加战斗。3点30分许，大火基本扑灭。局部有锯末阴燃。明山和特勤消防救援留守继续打击残火，其他中队承担运水任务。清晨8点，全部阴燃残火被扑...
“看!这辆车自己开动了。”30日上午，在白云机场P4停车场内，一辆充满“未来感”的白色小车缓缓起步，随后避让、变道、加速……灵活在停车场内摆渡，仔细看居然车上全是乘客、没有司机，这是广州首次投入运行的无人驾驶汽车，也是国内机场首次采用无人驾驶汽车。记者在现场看到，无人驾驶汽车内设有4个面对面的座位，乘客提着行李上车，不用触碰任何按钮，双脚也无须踩刹车和油门，即可实现“自动驾驶”...[详情]
前段时间，在西安晚高峰的一辆公交车上，一名玩手机的小伙子因为太投入，差一点被人抢走了手机。 这段监控视频是前段时间西安一辆公交车上的视频。监控显示，当天晚上，这辆车上的人很多，坐在公交车车门附近有一个小伙子，正在玩手机。 西安市莲湖区人民检察院侦查监督部检察官苏兴斌称，犯罪嫌疑人包某在本市明德门乘坐285路公交车，当车行驶至电子正街，包某趁正在浏览手机的被害人不备之际，从其手中...[详情]
近日，有网友称近年来山西多处古建筑壁画被盗，目前可确定的有十二处，其中平遥县境内有三处被盗。...[详情]
8月8日晚，四川阿坝九寨沟发生7.0级地震。截至地震发生之时，东航无航班滞留九寨黄龙机场...[详情]
