吃肉一天不超二两。《论语》中称，“肉虽多，不使胜食气。”意思就是，席上的肉虽然多，但不能超过吃饭的量。由于蔬菜稀少，冬天的餐桌经常是肉类唱主角。即使是到现在，民间也流传诸如吃火锅、羊蝎子之类的饮食，它们更是肉类食品的主阵地。南京中西医结合医院中医科主任王东旭也曾说过，冬天时人很少活动，肉类食品最易在脏腑内积食积热，多吃反而会导致体力下降。特别是中老年人群更要注意，动物性蛋白质摄取得越多，钙质就越容易排出体外。建议成年人冬季一天吃肉最好不超二两。 三九天更要多吃姜。《论语》还称，“不撤姜食，不多食”。把生姜的保健功效提到很高的位置。其实，在三九寒冬，生姜的保健驱寒功效更好。...
学生饮食规律要注意事项总结如下; ①坚持一日三餐原则，饮食要有规律。 ②粗细粮搭配，做到食品多样化。 ③不能吃过多油腻的食物。 ④每日喝200~250毫升牛奶。 ⑤每日食盐量控制在5~7克。 ⑥限制零食摄入量。进餐时不能喝过多饮料。 ...[详情]
我们都知道不规律的饮食对身体危害很大，那么又有多少人知道女生饮食不规律的危害呢，今天佰佰安全网来为大家揭晓。 ...[详情]
十年寒窗磨一剑，只待今朝问鼎时。又到一年高考季，6月7日，全国高考拉开大幕。为确保高考期间全区交通安全有序，考点周边交通顺畅，给零陵区4606名考生营造一个“安全、静心、畅通”的高考环境，零陵交警把考生当成是自己孩子一样来对待，全力为广大学子保驾护航，让他们后顾无忧，一心奋战考试。 试纸浸墨香，金笔写辉煌。高考首日，记者在永州一中、永州三中、工商职中三个考点现场看到，零陵交警大队在考点周边路段实行交通管制，对考场周边停车区域进行专门清理，禁止非工作车辆驶入，限制区域路段禁止鸣喇叭，禁止机动车停放。在考点交通通行主要路口、复杂路口安排足够警力，上岗执勤，确保道路顺畅、安全。同...
为给广大考生创造一个安全畅通、文明和谐的道路交通环境，江苏省公安厅交警总队除了部署交警全力做好交通安保，还联合江苏教育考试院发布了文明出行倡议。据介绍，今年高考期间，江苏交警部门将在考场周边有条件的单位和道路两侧设立临时停车场和停车泊位，并设置停车引导标志。对考场周边易堵路段、路口将增派警力，必要时采取临时限行、单向交通等管理措施。禁止进入考场周边道路的车辆鸣号，禁止重型货车、...[详情]
在国庆节来临之际，为切实做好节日期间消防安全工作，确保人民群众生命财产安全，9月26日晚，朝阳消防支队组织开展全区五类场所消防安全夜查行动，全力确保节日期间消防安全。此次夜查重点围绕辖区老旧居民区、城乡结合部、批发商市场、劳动密集型企业和易燃易爆场所等五类场所开展。重点检查五类场所是否存在出租房、群租房、“三合一”、“多合一”等现象，进一步明确电动自行车违规充电、消防设施损坏...[详情]
明天，2016年高考将拉开大幕，数百万考生将走进高考考场。对于这场全国最大规模、最受关注的考试，明天开始，各地将开启一年一度的“高考...[详情]
“只有晚上能吃顿好的。”秦女士说。但最近2个月，吃晚餐时，王爱经常觉得胃胀、恶心、反酸。我们以为她学习压力大，胃口不好。结果3日吐血...[详情]
