清明假期安排及安全

一、女人特殊日子最好吃什么? 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 1、月经期间最好吃什么 月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬...[详情]

月子饮食多样化，营养均衡 怀孕期间，为了宝宝的健康，你的饮食习惯多半是健康的。如果是这样，坐月子期间你最好还继续坚持。如果你是母乳喂养，那么做到这一点就更加重要了。坐月子期间，为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长，你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。 同时，还建议你多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭...[详情]

相对往年的香港旅游热，今年香港特区政府行政长官梁振英今天表示，过去几天假期香港整体游客数字全线下跌是一个警号，本月内会展开促销行动，推广香港旅游。梁振英表示，今年三天清明假期较去年同期来港的旅客，包括内地以“一签多行”方式、自由行方式或团体游的旅客，以及外国来港的旅客人数均全线下跌。他认为，虽然旅客人数下跌可能与港元汇价和外围经济等有关，但近日发生的反水货客行动也是重要因素。“...[详情]

4月6日，全国铁路预计发送旅客超过1000万，预计加开旅客列车348列，其中跨铁路局中长途旅客列车46列，铁路局管内旅客列车302列。记者从中国铁路总公司获悉，4月5日，全国铁路发送旅客738.3万人次。其中，北京铁路局发送旅客76.05万人次。上海铁路局发送旅客 150.5万人次。广铁集团发送旅客110万人次。加开旅客列车268列，其中跨铁路局中长途旅客列车31列，铁路局管内...[详情]