建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。 第一、外衣裤:一定要长衣长裤,无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体,最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤,严重影响两腿的活动,而且一旦打湿就会成为你的很大的负担; 第二、内衣裤:贴身衣服建议不要穿全棉的,在国外登山界,全棉内衣被称为“...
开车自驾,去享受沿途的风景,感受大自然的迷人的风彩。当然一次轻松愉悦的旅行也离不开了自驾的规划。下面就快来看看这些自驾法宝吧! 自驾去色达是一个不错的选择。但马尔康到色达的路段车况不是很好,接近色达路段更差,建议越野车前往。 线路 1成都去色达 一:马尔康方向: 成都——理县——马尔康—— 观音桥——色达 马尔康-翁达段,其中观音桥-黑桥段50KM路况较差,碎石路面...[详情]
1、控制强度 根据孩子的年龄和身体情况控制活动强度,3-6岁的孩子已经学会欣赏美丽画面了,可以带孩子去海岛、海滩等地方,欣赏风景;7-12岁的孩子正在人格塑造期,可以 带孩子去人文景点,开阔心胸,也可让孩子报名参加夏令营,锻炼孩子的独立自主能力;13岁-20岁的孩子,可安排进行游学等活动,也可尝试让孩子单独出行。 2、寓教于乐 读万卷书和行万里路结合,自然能为孩子提供好...[详情]
“带老年痴呆患者去旅行应该注意些什么呢?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“孕期去热带旅行的注意事项”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
国家旅游局昨日就新的《旅行社条例(修订草案送审稿)》公开征求意见,对游客不文明行为、旅行社不合理低价等问题均作出了相应规定。根据条例,游客如果存在严重的不文明行为,未来乘坐航班或出境旅游可能会受限。同时,游客如果被旅行社强迫购物,旅游行程结束后30日内,有权要求旅行社为其办理退货,维护消费者消费安全。强迫购物游客可要求退货 新条例明确规定,旅行社指定具体购物场所或者安排另行付费旅游项目的,应当在包价旅游合同中载明购物次数、停留时间、购物场所的名称和主要商品情况;另行付费旅游项目的内容、价格及活动时长;不参加相关活动的旅游者的行程安排;并与旅游者协商一致,由旅游者签字确认。同时...
中央城市工作会议12月20日至21日在北京举行。会议指出,明年经济社会发展五大任务之一就是化解房地产库存。鼓励房地产开发企业顺应市场规律调整营销策略,适当降低商品住房价格。有分析人士指出,这预示着我国城市工作将迎来重大变化,也将对楼市和房企的命运产生重大影响。中央经济工作会议话音刚落,已有地方政府开始出台刺激房地产市场发展的措施,房地产去库存正在真金白银地落到实处。佰佰安全网...[详情]
3月3日,网上传出一则信息,称国家旅游局通知即日、即时起停止一切赴韩国旅游业务,个人旅游、已定团队、代订个人机票、酒店业务的3月15日前有效,韩国旅游被紧急叫停。记者从山东省几家旅行社获悉,目前这些旅行社还没有接到政府单位明文要求停止韩国旅游业务的通知,“我们现在还在按照正常程序在走。”一家旅行社相关负责人告诉记者,目前只是在圈内盛传国家旅游局要求停止韩国旅游业务的通知,但大家...[详情]
香港一个40多人的潮汕旅行团,昨日(8日)下午在高速公路发生车祸。7名伤者仍然在当地的两间医院留医,其中3人伤势较为严重,另外35名...[详情]
2014年8月,13名深圳“驴友”结伴到清远英德中崆大峡谷溯溪探险,因山洪暴发被困峡谷中,其中2人被洪水冲走,1人死亡;今年4月份,...[详情]